آخرین اخبار پودرهای حاوی ویتامین

مصرف این مکمل ها با یکدیگر مطلقا ممنوع!

برخی از مکمل‌ها مانند کلسیم بهتر است همراه با غذا برای افزایش جذب مصرف شوند، در حالی که برخی دیگر مانند آهن با معده خالی بهتر جذب می‌شوند.