آخرین اخبار پیری زودرس
-
خوابیدن در این ساعت از روز باعث مرگ می‌شود!
بیشترین سکته های مغزی در خواب اتفاق می‌افتد و بیشتر این سکته ها نزدیک غروب آفتاب اتفاق می‌افتد.
این مدل غذا خوردن باعث پیری زودرس می شود!
وقتی که شب ها دیر شام می خوریم و تایم غذا خوردنمان نزدیک به تایم خواب می شود؛ یعنی ریتم شبانه‌روزی بدن مان را به هم می زنیم و خوابیدن برایمان سخت می شود.
به هیچ وجه این ساعت از روز به حمام نروید!
حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می گویند که بدن آن ها به اندازه کافی قوی نیست که با آب سرد شست وشو کنند وقتی در عصر حمام می کنند باعث افزایش متابولیسم بدن آن ها می شود.
این نوع راه رفتن بعد از ۴۰ سالگی نشانه پیری زودرس است!
سرعت راه رفتن می‌تواند یک اندازه‌گیری مؤثر از پیری بیولوژیکی برای افراد در دهه ۴۰ زندگی خود باشد.
یک توصیه مهم برای اینکه عمر طولانی داشته باشید
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف میزان مناسب آب ممکن است با پتانسیل کند کردن روند پیری همراه باشد.
۶ عادت اشتباهی که باعث پیری زودرس می شود!
اقتصادنیوز: هیچ اکسیر جادویی جوانی وجود ندارد که بتواند اثر زمان را روی ذهن و بدن ما از بین ببرد اما با ایجاد تغییرات جزئی در برنامه‌ی روزانه‌ی زندگی می‌توانیم جلوی سرعت گرفتن فرایند پیری را بگیریم.
۶ علامتی که خبر از پیری زودرس می دهد!
اقتصادنیوز: اگر متوجه شدید که دچار التهاب، احتباس آب (اِدِم)، خواب ضعیف و درد مزمن هستید احتمالا سریع‌تر از آن چه باید در حال پیر شدن هستید.
با این خوراکی ها پیری زودرس به سراغتان می آید!
اقتصادنیوز: هر چه بیشتر نوشیدنی‌های انرژی زا را مصرف کنید، سلول‌های بدن سریع‌تر پیر می‌شوند.
۸ علامت که خبر از پیری زودرس می دهد!
اقتصادنیوز: ۸ نشانه ای که نشان می دهد شما زود پیر خواهید شد و باید زودتر در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.
با این آب میوه خوشمزه، جوان بمانید!
اقتصادنیوز: آب انگور سرشار از ویتامین C هستند که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است.