آخرین اخبار پیشگیری و درمان کم‌خونی
-
این آجیل بمب «آهن» است
اقتصادنیوز: آجیل و مغزها از منابع مهم سرشار از «آهن» هستند و پزشکان توصیه می‌کنند افراد مبتلا به کم خونی آجیل‌ها را در تغذیه خود جای دهند. سعی کنید در روز ۲ تا ۳ عدد از مغز پسته خام، بادام، گردو، بادام هندی و فندق را مصرف کنید.