آخرین اخبار چربی سوزی
-
این نوشیدنی ها چربی شکم را مثل کوره آب می‌کند!
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
۷ ماده عذایی با قدرت چربی سوزی شدید!
طبق آمار، به منظور حفظ وزن سالم، مردان باید بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز دریافت کنند و زنان نیز باید بین ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری دریافتی روزانه داشته باشند. اینجا ۷ ماده عذایی با قدرت چربی سوزی شدیدمعرفی شده است.
۶ عادت غذایی معجزه‌‌آسا برای ضربه فنی کردن چربی‌های شکم
اقتصادنیوز: از بین بردن چربی شکم مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است؛ با وجود این ثابت شده برخی عادات غذایی چربی‌سوزی را تسریع می‌کند.
این رژیم غذایی سه سوته لاغرتان می کند!
اقتصادنیوز: نخود فرنگی به عنوان یکی از غذاهایی شناخته می شود که سطح کلسترول را کاهش می دهد.
۶ عادت غذایی که چربی شکم را سه سوته آب می کند
اقتصادنیوز: خوردن میزان زیادی از سبزیجاتی با برگ‌های سبز مانند کلم و اسفناج به کاهش چربی‌های شکمی و همچنین چربی‌های موجود در کبد کمک می‌کند.
۸ خوراکی چربی سوز مهم برای لاغری شکم
اقتصادنیوز: بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
ترکیب ماست با این سبزی چربی ها را مثل کوره می سوزاند
اقتصادنیوز: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان، پروتئین و چربی‌های سالم است که باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و در نهایت بهبود جریان خون می‌شوند.
بهترین ساعت برای غذا خوردن چه زمانی است؟
اقتصادنیوز: تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی و فشار خون بالا باشد.
معرفی ۵ خوراکی که برای لاغری معجزه می کند
اقتصادنیوز: سرعت چربی‌سوزی غلات سبوس‌دار دو برابر برنج قهوه‌ای است.
این ۲ میوه خوشمزه دشمن چاقی است!
اقتصادنیوز: محققان اخیرا به این نتیجه رسیدند که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.