آخرین اخبار چرت
-
سوتی جدید بایدن در افتتاحیه اجلاس گلاسکو!+فیلم
اقتصادنیوز: جوبایدن در گافی جدید در افتتاحیه اجلاس امروز تغییرات اقلیمی در گلاسکو نزدیک ۲۰ ثانیه به خواب رفت.
بهترین زمان برای چرت زدن در طول روز چه زمانی است؟
اقتصادنیوز :خواب به موقع می‌تواند ما را خلاق‌تر و سالم‌تر کند و استرس را کاهش دهد. حتی یک چرت ۲۰ دقیقه‌ای در وسط روز می‌تواند تاثیر خوبی بر بدن ما داشته باشد.
برای سرحال شدن چقدر چرت زدن کافی است؟!
خواب های کوتاه در طول روز که به چرت زدن معروف هستند، می توانند به شدت بر روی هوشیاری مغز تاثیر مثبت و یا غیر مثبت بگذارند. اما چقدر باید چرت بزنیم تا برای ما مفید باشد؟