آخرین اخبار کاهش فشار خون
-
خوراکیهایی برای کاهش سریع فشار خون
اقتصادنیوز؛ مرسوم ترین روش برای کاهش فشار خون استفاده از داروهاست اما به جز این روش چه راهکارهای دیگری برای حل این مشکل وجود دارد؟
جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کمنمک
نتایج یک بررسی نشان میدهد: برای کاهش فشار خون، رژیم غذایی کم نمک و سالم برای قلب همچون مصرف دارو تاثیرگذار است.
برای «سلامت قلب» خود از این میوه مصرف کنید
برای سلامت قلب خود از این میوه بخورید؛ خوردن آن در تابستان برای افراد «دموی» و «صفراوی» و نیز برای کاهش فشار خون، قند و چربی بالا، مفید است.
با این مواد غذایی از میگرن پیشگیری کنید!
اسیدهای چرب امگا-۳ که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند.