روش یک دقیقه ای برای چک کردن سلامتی

به گزارش «بهداشت نیوز» همه ما می دانیم که مدیریت وضعیت سلامت بدن تا چه اندازه اهمیت دارد اما با این وجود باز هم کمتر کسی برای چکاپ زحمت رفتن به مطب دکتر را به خودش می دهد. با این روش ساده بدون این که مجبور باشید خانه را ترک کنید سلامت تان را چک کنید.

• یک عدد قاشق غذاخوری را بردارید و روی زبان بکشید و با بزاق آن را خیس کنید.

• قاشق را داخل پلاستیک گذاشته و زیر نور قرار دهید: نور خورشید یا نور چراغ مطالعه.

• بعد از یک دقیقه قاشق را چک کنید.

• اگر قاشق تمیز بود و هیچ لکه یا بوی بدی نداشت یعنی سلامت اندام های داخلی بدن هیچ مشکلی ندارد.

اگر قاشق بد بو شده بود:

بوی تند و فاسد – مشکلات معدی و شش

بوی شیرین – دیابت

بوی آمونیاک – مشکلات کلیه

اگر روی قاشق لکه مشاهده کردید:

لکه های سفید یا زرد – اختلال عملکرد غده تیروئید

لکه بنفش – برونشیت، گردش خون ضعیف، کلسترول بالا

سفید – عفونت های تنفسی

نارنجی – ناراحتی های کلیوی

به خاطر داشته باشید که این روش تنها برای آگاهی از وضعیت سلامتی است و به هیچ نمی تواند جایگزین مشاوره پزشکی شود.