از بین بردن خشکی بینی + راهکار

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: خشکی بینی معمولا بی ضرر است. با این حال، اگر درمان نشده باقی بماند، می تواند باعث بروز علائمی مانند:

• خارش

• سوزش

• زخم شدن

• خونریزی بینی شود.

داروهای خانگی زیر می توانند به جلوگیری و کاهش خشکی علائم داخل بینی کمک کنند.

استفاده از مرطوب کننده

یک محیط مرطوب کمک می کند تا بینی مرطوب بماند، و به این ترتیب سینوس ها به درستی تخلیه شوند.

رطوبت مناسب ایده آل در محدوده ۳۰-۵۰ درصد، بسته به درجه حرارت اتاق است.

استنشاق بخار

افرادی که دسترسی به مرطوب کننده ندارند، می توانند نتایج مشابهی را با حمام داغ یا سونا تجربه کنند.

نوشیدن زیاد آب

مصرف زیاد آب می تواند از بافت های بدن، از جمله در داخل بینی عبور کند.

استفاده از اسپری بینی

اسپری های بینی ترشحات بینی را مرطوب می کنند. این کمک می کند تا جریان مخاط بینی بهبود یابد و آلودگی هایی، مانند گرد و غبار، خاک و گرده، قبل از اینکه باعث ایجاد التهاب شوند، از بین بروند.

شستشوی بینی

شستشوی بینی می تواند باعث تحریک پذیری حفره بینی شود تا بتواند داروهای دیگر را بهتر جذب کند.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

بعضی از داروها، مانند آنتی هیستامین ها، می توانند خشکی بینی را افزایش دهند.

اگر بینی مداوم خشک شود، و علائمی از قبیل درد، خونریزی بینی یا علائم عفونت باشد باید به دکتر مراجعه کرد.