آخرین اخبار روغن ماهی
-
این ویتامینها را هرگز نباید باهم خورد!
اقتصادنیوز: مصرف همزمان برخی از انواع ویتامین ها می تواند روی میزان جذب آن ها در بدن تأثیر بگذارد.
این روغن چربی های شکم را مثل کوره می سوزاند+اینفوگرافی
اقتصادنیوز: روغن ماهی باعث آب شدن چربی دور شکم میشود. در اینفوگرافیک زیر با خواص روغن ماهی آشنا میشوید.
اگر سردرد دارید حتما این ویتامین در بدنتان کم است
اقتصادنیوز: محققان می گویند که می توان سردرد و به طور خاص سردردهای مزمن را یکی از نشانه های کمبود ویتامین دی دانست.
روغن ماهی چه خواصی برای بدن دارد؟
اقتصاد نیوز:روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل های غذایی آنها وجود دارند.
عوارض مصرف روغن ماهی
اقتصادنیوز: روغن ماهی به طور کلی سودمند است ولی استثناهایی هم درباره مصرف آن وجود دارد. درست مثل هر چیز دیگری که می خورید روغن ماهی هم عوارض جانبی دارد.
لاغری و درمان بیماری با روغن ماهی
اقتصادنیوز: روغن ماهی از جمله روغن های سالم و مفید برای بدن است که در درمان بیماری ها نیز تاثیر فوق العاده ای دارد همچنین باعث آب شدن چربی دور شکم نیز می شود.
ارتباط روغن ماهی و حملات صرع
پزشکان در بررسیهای خود مشاهده کردند که اسید چرب موجود در روغن ماهی میتواند با افزایش سطح استروژنِ مغز از حملات صرع پیشگیری کند.
۱۰ ماده غذایی برای تقویت حافظه
شما با مصرف غذاهای مناسب می توانید قدرت و ظرفیت حافظه و تمرکزتان را به شدت افزایش دهید، از ایجاد استرس جلوگیری کنید و مانع پیر شدن مغزتان شوید.