آخرین اخبار سلامتی
-
اصول کلیدی رژیم مدیترانهای
اقتصادنیوز: رژیم غذایی مدیترانهای، ترکیبی از طعم، سادگی و سلامت است؛ الگویی برگرفته از سنتهای غذایی کشورهای ساحلی که به حفظ وزن و سلامت قلب کمک میکند.
چگونه پروبیوتیک بیشتری دریافت کنیم؟
اقتصادنیوز: پروبیوتیکها، باکتریهای خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا میکنند.
برای کاهش سطح جیوه در کنسرو ماهی این کار را انجام دهید
اقتصادنیوز: دانشمندان موفق شدهاند با یک راهکار ساده و هوشمندانه، سطح جیوهی موجود در کنسرو ماهی تن را تا ۳۵ درصد کاهش دهند. این دستاورد میتواند انقلابی در سلامت مواد غذایی دریایی ایجاد کند و نگرانیهایی که برای مسمومیت با جیوه وجود دارد را تا حد زیادی برطرف کند.
از این به بعد در خوردن تخممرغ احتیاط کنید
اقتصادنیوز: آیا به طور معمول تخم مرغ میخورید؟ نتایج یک مطالعه جدید ممکن است شما را کمی در خوردن این ماده غذایی محتاط کند. این مطالعه نشان داده که تخم مرغ میتواند در سرطان نقش داشته باشد.
آیا غذای خود را کمتر از ۲۰ دقیقه میخورید؟
اقتصادنیوز: آیا شما هم جزو افرادی هستید که غذا را در کمتر از ۲۰ دقیقه تمام میکنند؟ اگر جواب شما مثبت است، زمان آن رسیده که سرعتتان را کم کنید. خوردن سریع غذا بهطور قابل توجهی میتواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد.
ویتامینها چطور روند پیری را به تعویق میاندازند؟
اقتصادنیوز: پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
داشتن زندگی طولانی آنقدرها هم سخت نیست
اقتصادنیوز: میل انسان به بقا وی را برای مبارزه با انواع بیماریها آماده کرده است. بیماریهایی مانند سرطان، سالانه افراد زیادی را به کام مرگ میکشاند سرطان که سالها پزشکان هیچ دلیل واحدی برای علت بروز آن نداشتند.
گیاهی که با سرطان روده بزرگ مبارزه میکند
اقتصادنیوز: گیاهان دارویی پتانسیل بالایی برای مبارزه با سرطان روده بزرگ دارند.
این چغالهبادامها را نخورید
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز، متاسفانه خیلی از فروشندگان از درختهای بادام تلخ وحشی و بی استفاده برای چیدن چغاله آن استفاده میکنند بدون اینکه بدانند مصرف چغاله بادامهای تلخ، سمی و عوارض بد و خطرناکی برای مصرف کننده به همراه دارند.
راهکارهای پیشگیری و درمان گزیدگیهای آزاردهنده
متخصص پوست گفت: پشهگزیدگی در بهار باعث خارش و التهاب میشود. استفاده از لباسهای محافظ و محلولهای ضد خارش میتواند کمککننده باشد.