آخرین اخبار نکات سلامت
-
خوردن پرتقال برای این افراد ممنوع!
تسنیم: پرتقال شیرین، طبعش سرد و تر و پرتقال ترش، طبعش سرد و خشک است لذا برخی افراد باید از مصرف این میوه حتیالمقدور پرهیز داشته باشند.
۹ کاری که نباید با معده خالی انجام دهید
سایت چطور: بسیاری از ما با فواید ورزش برای سلامتی آشناییم و میدانیم بدنمان به غذاهای سالم نیاز دارد. همهی ما باور داریم «چیزی که میخوریم ما را میسازد» اما جالب است بدانید کارهایی که قبل از غذاخوردن انجام میدهیم هم تأثیر زیادی بر سلامتی ما دارند. در ادامه، به ۹ کاری اشاره میکنیم که نباید با شکم خالی (بیشتر از دو ساعت از آخرین وعدهی غذاییتان) انجام دهید. در آخر این مطلب هم به شما خواهیم…
پاکسازی کبد را جدی بگیرید + روش ها
آیا نیاز دارید پوستتان را تمیز کنید، عملکرد گوارشتان را بهبود ببخشید یا انرژیتان را افزایش دهید؟ سالم نگه داشتن و پاکسازی کبد رمز دستیابی به همه این موارد است.
آیا با نحوه چیدمان مواد غذایی در یخچال آشنا هستید؟
اگر شما هم همیشه با این چالش روبه رو هستید که نمی دانید هر ماده غذایی باید در کجای یخچال قرار بگیرد؛ بهتر است گزارش ما را تا انتها بخوانید.
یک روش ساده و سریع برای کاهش استرس
این گونه به نظر می رسد که یادآوری خاطراتی خوب می تواند نقش چشمگیری در کاهش پاسخ استرس روانی داشته باشد.
درد معده خود را با این عرقیجات درمان کنید
مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک میکند تا از شر صدای قار و قور شکم تان خلاص شوید.
راه های تشخیص نوع و درمان سریع سردرد + عکس
اکثر افراد دچار سردرد میشوند که بر اساس نوع سردرد، درمانهای متفاوتی وجود دارد.
خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین تمام کودکان
عضو انجمن کودکان ایران گفت: دوغ، ماست، کته ماست، هویج، سیب زمینی و مرغ از بهترین خوراکیها برای کنترل عارضههایی چون اسهال و استفراغ هستند. همچنین پوره سیب و موز نیز بسیار مفید است. در رابطه با کودکانی که با شیر پاستوریزه تغذیه میکنند حتما به والدین توصیه میشود شیر بدون لاکتوز برای کودکشان تهیه کنند.
کدام نان را بخوریم بهتر است؟
از دیدگاه طب سنتی، نانهایی که با مغز انواع تخمهها و سبزیها و یا دانههای روغنی ترکیب و یا با شیر و روغن و شیرهٔ میوهها تهیه شده باشند، بهترین نانها برای تغذیه محسوب میشوند. ویژگیها و دلایل این مزیت و برتری را در ادامه بخوانید.
۷ راز درمانی نور خورشید که نمی دانید
نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را دربرمیگیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد.