آخرین اخبار پروتئین
-
متخصصان آمریکایی کدام پروتئین را توصیه کردند؟
اقتصادنیوز: متخصصان تغذیه در آمریکا میگویند از این پس منابع پروتئینی سالم نظیر لوبیا، نخود و عدس در تغییرات پیشنهادی جدید در دستورالعملهای غذایی برای آمریکاییها نقش اساسی خواهند داشت.
حبوبات را همراه با این مواد خوراکی مصرف کنیم
اقتصادنیوز: رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حبوبات در صورتی که همراه با غلات مصرف شوند، از جهت ارزش غذایی پروتئینی، کامل تر می شوند و در عین حال فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای دستگاه گوارش هستند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی دارد.
این پروتئین پارکینسون را تسریع میکند
اقتصادنیوز: محققان تنوعی از پروتئین کلیدی را در بدن یافته اند که ممکن است گسترش بیماری پارکینسون در سلول های مغزی را تسریع بخشد.
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
اقتصادنیوز: طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی میتواند به رشد و ترمیم بافتهای ماهیچهایِ بدنتان کمک کند.
۲ ماده غذایی که استخوانها را محکم میکنند
اقتصادنیوز: استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوانها در طول زندگی لازم است.
۶ پروتئین ارزانقیمت برای عضلهسازی
اقتصادنیوز: با مصرف پروتئین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافتهای عضلانی و رشد آنها در اختیار بدن قرار میگیرد.
خبر مهم از توزیع گوشت در فروشگاههای اینترنتی
اقتصادنیوز: دبیر انجمن صنفی کارفرمایی توزیع کنندگان گوشتی خام (سفید و قرمز) استان تهران گفت: زنجیره توزیع گوشت خام با استفاده از ظرفیت افراد متخصص ساماندهی شده است و گوشت با رعایت کامل نکات بهداشتی توزیع می شود.
عوارض خطرناک کمبود پروتئین در بدن
اقتصادنیوز :«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای حیاتی بدن بسیار مهم است.
خطرات رژیمهای پر پروتئین و کمکربوهیدرات
اقتصادنیوز: زمانی که از رژیم غذایی پرپروتئین استفاده شود، این احتمال وجود دارد که کلسیم بیشاز حد معمول از طریق ادرار دفع شود. برخی کارشناسان معتقدند که این امر میتواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سنگ کلیه را افزایش دهد.
این ویتامین باعث افزایش قد میشود
اقتصادنیوز: داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.