آخرین اخبار کاهش کلسترول

  • اقتصادنیوز: با کم شدن میزان فیبر بدن سیستم گوارش دچار تداخل می‌شود و با عملکرد کند تری به هضم و دفع مواد غذایی می‌پردازد.

  • اقتصادنیوز: کاهش کلسترول بد خون با داشتن یک برنامه غذایی و اصلاح در عادات غذایی روشی موثر است که بسیاری از متخصصان آن را به بیماران خود توصیه می کنند که در ادامه با این مواد غذایی آشنا می شوید.

  • اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه نمی شوید.

  • یک فنجان چای تسکین دهنده خوبی برای میان وعده های روزهای پر کار و شلوغ است. اما آیا می دانید که همین یک فنجان چای چه خواص بی شماری برای بدن شما دارد ؟ چای سبز، چای سیاه وحتی چای سفید از نوشیدنی های تسکین دهنده و البته پر خاصیت هستند.

  • یک فنجان مارچوبه ۳۲ کالری دارد، این سبزی در کاهش وزن موثر بوده و موجب احساس سیری در بین وعده‌های غذایی می‌شود و همچنین در تحقیقات نشان داده شده که این سبزی در کاهش کلسترول نقش موثری دارد.