آخرین اخبار کنترل احساسات
-
۳ دلیل بسیار مهم برای حرف زدن با خود!
اقتصادنیوز: چند دلیلی وجود دارد که باید با خود صحبت کنید، اگر چه اولش احساس دیوانه بودن دارید اما این حالت به ظاهر دیوانگی فواید بسیاری دارد.
آموزش کنترل احساسات به کودکان
اقتصادنیوز: کودکان بعد از گذر از ۲ سالگی باید بیاموزند چگونه احساسات خود را کنترل کنند ولی کار آسانی نیست. آموزش کنترل احساسات به کودکان مهارتی است که نیاز به تمرین دارد.
نحوه کنترل احساسات در مکالمات دشوار
کنترل احساسات و گرفتن تصمیمات منطقی دقیقا همان کاری است که در زمان یک مکالمه سخت کاری باید انجام دهید.
برای کنترل احساسات ۵ بار از خودتان بپرسید: «چرا؟»
کمتر شغلی را در جهان میتوان سراغ گرفت که در آن همه چیز به کام شما باشد و هیچ احساس آزاردهندهای در محیط کارتان وجود نداشته باشد. این کاملا طبیعی است که در هر روز کاری انواع احساسات منفی و غیرسازنده در محیط کاری تان به سراغ شما بیایند. آنچه در این میان حائز اهمیت است نحوه واکنش ما نسبت به احساسات منفی و کنترل احساسات خود در محیط کار است.