آخرین اخبار آواکادو
-
خانمها این خوراکیها را حتما مصرف کنند
بذر کتان به دلیل قدرت مبارزه با سرطان، یک مکمل عالی برای رژیم غذایی زنان محسوب می شود. متخصصان تغذیه می گویند که دانه های کتان سرشار از ترکیبات استروژن مانند به نام لیگنان هستند. مطالعات نشان داده اند که افزودن دانه کتان به رژیم غذایی زنان مبتلا به سرطان پستان باعث کاهش سرعت این بیماری می شود.
مواد غذایی مفید برای داشتن پوستی سالم
ماهی های چرب مانند قزل آلا، خال مخالی و شاه ماهی مواد غذایی عالی برای سلامت پوست محسوب می شوند. آنها به عنوان منابع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ برای حفظ سلامت پوست مهم هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ برای کمک به حفظ ضخامت، نرمی و مرطوب نگه داشتن پوست گزینه ضروری محسوب می شوند.
چطور این میوه گران قیمت را در خانه بکاریم
اقتصادنیوز : بسیاری از گیاهان و گل ها را می توان در خانه و در گلدان پرورش داد. درخت آواکادو به دلیل نیاز به آب و هوای معتدل و گرم ، بومی ایران نبوده و تنها می تواند در خانه پرورش داده شود.