آخرین اخبار اضطراب
-
این ۵گیاه برای کاهش اضطراب معجزه می کند!
اقتصادنیوز: بسیاری از محققان برای کاهش اضطراب و آرامش، استفاده از گیاهان دارویی را تجویز می کنند.
این مواد غذا‌یی شما را مضطرب می کنند!
طبق اطلاعات انجمن بهداشت روان کانادا، ۵۰ درصد مردم تا رسیدن به سن ۴۰ سالگی به یک مشکل اضطرابی مبتلا خواهند شد یا بیشتر.
این غذاها را بخورید به آرامش می رسید
اقتصادنیوز :بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره ای از زندگی دچار اضطراب طولانی مدت می‌شوند.
احتمال ابتلای بیماران کرونا به «اختلال اضطراب»
اقتصاد نیوز:گروهی از پزشکان انگلیسی هشدار دادند: نسبت قابل توجهی از بیماران مبتلا به کووید-۱۹ به اختلال اضطراب پس از آسیب روانی (PTSD) دچار می‌شوند.
توصیه های روانشناسان برای غلبه بر اضطراب کرونا + اینفوگرافی
روش های از بین بردن دلشوره و اضطراب
اقتصادنیوز: تپش قلب و تندتند نفس کشیدن و لرزش دستها تنها نشانه کوچکی از دلشوره و اضطراب داشتن است که با نکات آموزشی این مطلب به راحتی به مبارزه با آنها بروید.
تأثیر اضطراب بر عملکرد حافظه
اقتصاد نیوز:یکی از رایج‌ترین اختلالاتی که هر فردی می‌تواند دچار آن شود اختلالات اضطرابی است. این اختلال چیزی فراتر از استرس‌ها و اضطراب‌های روزمره‌ای است که ممکن است در زندگی هر فردی رخ دهد، تا جایی که تمام زندگی او را تحت تاثیر قرار داده و از او فردی بی‌قرار و نگران می‌سازد که در بسیاری از مواقع شکننده نیز می‌شود.
۵ راهکار برای سرکوب اضطراب
اقتصاد نیوز:اضطراب، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود می آید.
راهکار داشتن زندگی بدون استرس و اضطراب
اقتصادنیوز: استرس و اضطراب حجم وسیعی از زندگی مردم نسل کنونی را تشکیل داده‌اند و هر دو پیامدها منفی بسیار زیادی دارند که بعضا جبران‌ناپذیر است.
۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.