آخرین اخبار تناسب اندام

  • اقتصادنیوز: آلو خشک از جمله مغذی های بدن است که خواص فوق العاده ای روی لاغری و دستگاه گوارش دارد همچنین با دیابت و هپاتیت هم مبارزه می کند.

  • اقتصادنیوز: کاهش وزن بدون برنامه ممکن است برای بدن مضر باشد و پیامدهای جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد از اینرو میتوانید با داشتن یک رژیم لاغری سالم یک ماهه به وزن ایده آل خود برسید.

  • اقتصاد نیوز:اگر از شما بپرسند مهمترین چیز در زندگی را نام ببرید، شاید جواب‌های مختلفی داشته باشید. از آسایش و رفاه گرفته تا امنیت شغلی. اما با کمی تفکر شاید هیچ جوابی به اندازه‌ی سلامتی درست نباشد. موضوعی که در صورت نبودش داشتن همه‌ی دنیا هم آنچنان ارزشی ندارد.

  • اقتصادنیوز: بهتر است قبل و بعد از ورزش مراقب تغذیه خود باشید از خوراکی های مقوی استفاده کنید تا هنگام ورزش انرژی خود را از دست ندهید و بدنتان تحلیل نرود.

  • همسر رئیس جمهور آمریکا به دلیل داشتن تناسب اندام و جوانی اش موجب توجه بسیاری از زنان شده است که اکثرشان دوست دارند راز تناسب اندام و رژیم غذایی ملانیا ترامپ را بدانند.

  • شاید یکی از سریع ترین رو راحت ترین روش های خانگی و طبیعی صاف شدن شکم بعد از زایمان و... آن هم تنها در ۱۴ روز مصرف نوعی آبمیوه است که هیچ جایی در سبد غذایی ما ندارد.

  • لاغری وتناسب اندام یکی از آرزوهای افراد چاق می باشد . اگر تناسب اندام برای شما نیز مانند یک آرزو است با بهترین روش ها برای لاغری و تناسب اندام آشنا شوید.

  • تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.

  • بیشتر افرادی که به سمت ورزش مداوم می‌روند معمولا بر روی تاثیرات ورزش بر تناسب اندام و زیبایی تمرکز می‌کنند. در صورتی که افراد باید بر جنبه‌های مثبت و غیر نگران کننده تمرکز داشته باشند.

  • اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟