آخرین اخبار خستگی
-
کمبود این ویتامین در بدن باعث خستگی می شود/ علائم شایع آن
اقتصادنیوز: کمبود مقدار اندک از ویتامین B۱۲ در بدن هم می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد.
۸ نشانه که خبر از کمبود ویتامین C می دهد +اینفوگرافی
اقتصادنیوز: کمبود ویتامین سی در بدن باعث بروز علائمی در بدن می شود./تابناک باتو
۸ علامتی که نشان می دهد سکته قلبی در کمین شماست!
اقتصادنیوز: علائمی مانند درد شکم، حالت تهوع، خستگیف تنگی نفس و ناراحتی معده، از شایع‌ترین علائم حمله قلبی هستند.
اگر این ۳ علامت اصلی را دارید حتما اُمیکرون گرفته اید!
اقتصادنیوز: برنامه ردیاب «زوئی کووید» مستقر در بریتانیا بیشترین علائم در اکثر بیماران مبتلا به اُمیکرون را علائم سرماخوردگی مانند گلودرد، درد شدید بدن، خستگی و سردرد شدید گزارش کرده است.
علت خستگی زمان خوابیدن جلوی تلویزیون
پژوهش جدیدی که در "دانشگاه زالتسبورگ"(University of Salzburg) اتریش انجام شده است، نشان می‌دهد که اگر مغز هنگام خواب صداهای ناآشنا را به جای صداهای آشنا بشنود، فعال‌تر می‌شود.
اگر این علائم را دارید دچار کمبود ویتامین D هستید
اقتصادنیوز: سطح ویتامین D معمولا در ماه‌های زمستان پایین‌ترین است و در همین زمان، عفونت‌های تنفسی نیز شایع‌ترینند.
دو علامت کمبود ویتامین D در بدن
اقتصادنیوز: خستکی و ضعف و درد استخوان از نشانه های کمبود ویتامین Dدر بدن است.
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
در بیشتر موارد، خستگی مفرط را می‌توان با تغییراتی در سبک زندگی برطرف کرد. اگر پس از تلاش برای مدیریت خستگی خود همچنان احساس فرسودگی دارید، با پزشک صحبت کنید. ممکن است یک اختلال خواب یا بیماری دیگری داشته باشید که نیاز به رسیدگی دارد.
احساس خستگی می تواند علائم این بیماری ها باشد
اگر احساس خستگی مزمن می کنید ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود آهن،مشکلات تیروئید و... باشد.
شش گزینه غذایی برای رهایی از خستگی
خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.