سلامت بدن | صفحه 23

معجزه حمام سم زدای برای بدن

اقتصادنیوز :‌یکی از این راه های سم زدایی بدن، سم زدای حمام است از طریق پا است که باعث می شود شما حد اکثر استفاده مفید از یک حمام آب گرم را نصیب خود کنید.

۰۹ مرداد ۱۴۰۲

این آجیل ارزان استرس را کم می کند

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.

۳۱ تیر ۱۴۰۲

خطرناک باورنکردنی نوشیدن آب سرد برای بدن+اینفوگرافی

اقتصادنیوز: نوشیدن دست کم ۸ لیوان آب در روز بسیار اهمیت دارد، اما درجه حرارت آبی که می‌نوشید می‌تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.

۱۷ شهریور ۱۴۰۱

8 نکته مهم برای حفظ سلامت بدن در رژیم غذایی

۸ نکته مهم برای حفظ سلامت بدن در رژیم غذایی

خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه وزن خواهد شد زیرا انرژی که استفاده نشده به صورت چربی ذخیره می شود.

۳۰ تیر ۱۴۰۱

خواص شگفت انگیز آجیل برای سلامتی بدن را بشناسید

مطالعات نشان داده است که مصرف آجیل در صبح به کاهش وزن افراد کمک کرده است. اگر می خواهید چند کیلو کم کنید پسته و گردو عالی هستند.

۱۳ خرداد ۱۴۰۱

عادت‌هایی برای تضمین سلامت بدن

سیم فروش گفت: بنابراین خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی‌ها و عدم فعالیت بدنی،غذاهای فرآوری شده؛ مثل سوسیس،کالباس و غذای شورخوردن جزو زندگی به سبک سالم نیست.

۳۱ فروردین ۱۴۰۱