آخرین اخبار صبحانه

  • اقتصادنیوز: پنیر با خیار و گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید می‌شود که هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید،

  • اقتصادنیوز: داروهای بدون نسخه یا تجویزی به کاهش این سردردها کمک می کنند، اما مراقبت صحیح از خود هم می تواند در جلوگیری از بروز سردرد تنشی موثر باشد. داشتن سبک زندگی سالم سلامت کلی را ارتقا می دهد و منجر به جلوگیری از سردرد تنشی می شود.

  • اقتصانیوز: تا وفتی که شما فرزندی ندارید، نمی‌توانید درک کنید که حاضر شدن و رفتن به خارج از منزل در صبح چقدر دشوار است. بلند شدن از رختخواب، لباس پوشیدن، شانه کردن موها، درست کردن صبحانه و خوردن آن، مسواک زدن، پیدا کردن کفش‌ها، مرتب کردن کیف و غیره. هر کدام از این‌ها آنقدر زمان بر است که می‌تواند روزتان را از همان ابتدا دشوار کند.

  • اقتصادنیوز: طبق توصیه محققان، افراد دیابتی می‌توانند مواد خوراکی زیر را در وعده صبحانه شان بگنجانند.

  • اقتصادنیوز: باید توجه داشته باشید که یک‌سری خوراکی سالم وجود دارد که با اینکه ارزش غذایی بالایی دارند، ولی ممکن است در برخی از افراد باعث بروز آکنه و جوش شوند.در ادامه با این خوراکی‌ها آشنا می‌شوید.

  • اقتصادنیوز: تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی سرشار از پروتئین می باشد اما قبل از مصرف آن باید بدانید که کدام شکل پخت آن مفید و بدون ضرر است عسلی؟ سفت یا خام؟

  • اقتصادنیوز: آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم‌ ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.

  • اقتصاد نیوز: از نظر بسیاری از مردم آب پرتقال یک نوشیدنی مفید برای وعده صبحانه تلقی می‌شود که می‌تواند به ما در شروع یک روز خوب کمک کند، اما واقعیت این است که آب پرتقال مزیتی بر دیگر نوشیدنی‌های شیرین ازجمله نوشابه‌هایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنیم ندارد و مصرف آن هنگام صبحانه نه‌تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند مضر نیز باشد.

  • اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای دریافت کالری وعده صبحانه است چرا که شروع فعالیت روزانه بعد از خوردن صبحانه آغاز می‌شود.

  • اقتصادنیوز: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.