آخرین اخبار فشار خون
-
تشدید خطر زوال عقل در میانسالان به این دلیل مهم
اقتصادنیوز- نتایج یک بررسی نشان میدهد نوسانات وزنی میتواند خطر زوال عقل را در میانسالان تشدید کند.
نکاتی در خصوص روزه داری و مصرف داروها در مبتلایان به دیابت
اقتصادنیوز: با فرا رسیدن ماه رمضان، برای افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری، دارو مصرف می نمایند، همیشه این سوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری چگونه باید باشد و آیا قطع مصرف داروها و یا جابجایی زمان مصرف دارو به زمانهای قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است یا خیر.
این استان بیشترین نمک را مصرف می کنند
اقتصادنیوز: رییس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه کمپین ملی کنترل فشار خون از ۲۷ اردیبهشت تا ۱۵ تیرماه با شعار بدانیم و اقدام کنیم به صورت همزمان در سراسر کشور برگزار می شود، گفت: سال ۹۸ اولویت و مهمترین برنامه وزارت بهداشت، کنترل فشار خون در نظر گرفته شده است.
تهدید سلامت ۱۵میلیون ایرانی
اقتصاد نیوز:بر اساس برآوردهای انجام شده، در ایران ۹۷ هزار نفر در سال ۱۳۹۶ در اثر بیماریهای مرتبط با فشارخون بالا جان خود را از دست داده اند.
با این بیماری ها نمی توانید به حج بروید؟
اقتصادنیوز: رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر با تشریح جزئیات اقدامات این مرکز برای سفر حج، بیماریها و موارد ممنوعه برای سفر حجاج را اعلام کرد.
با کاهش فشارخون چربی خطرناک این قسمت را کم کنید
اقتصادنیوز: متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در جمع کارشناسان حوزه سلامت در خصوص فشار خون گفت: چربی دور شکمی خطرناکترین نوع چربی برای افراد دارای فشارخون و دیابت است و به هر میزان که چربی دور شکم کمتر باشد، فشار خون نیز کاهش خواهد یافت که لازمه آن فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب است.
در چند دقیقه فشار خون خود را پایین بیارید
اقتصادنیوز: طالبی، مصرف عناب پس از هر وعده غذایی، مصرف ۱ قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده غذایی، گریب فروت "صبح ناشتا میل شود"، نارنج، انگور ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود" ، ریشه و برگ توت فرنگی "با دستور مصرف: ۳ گرم از آن را در ۱۰۰ سی سی آب بجوشانید و ۳ نوبت در طول روز میل شود."
بهترین تغذیه برای روزهداران
اقتصانیوز: محقق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد و خوردن غذاهای نرم که به راحتی هضم میشود، برای افطار مناسب است.
این خوراکی ها کم کالری و سیر کننده هستند
اقتصادنیوز: یافتن غذای کم کالری یا صفر کالری یکی از بزرگترین چالشهای فردی است که بهتازگی رژیم خود را شروع کرده است. از طرف دیگر غذاهای زیادی با کالری کم داریم که با خوردنشان هیچ احساس سیری نداشته و شاید حتی گرسنهترتان هم بکند! پس باید دنبال غذاهای سیرکننده و کم کالری باشید.
برای انجام ورزش در ماه رمضان این ساعات مناسب هستند
اقتصادنیوز: یک متخصص فیزیولوژی معتقد است که در ماه مبارک رمضان به دلیل کاهش ذخایر قندی در عضلات و کاهش شدید آب، دو ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است تا ورزشکار دچار افت عملکرد و کارایی نشود.