آخرین اخبار فشار خون
-
تهدید سلامت ۱۵میلیون ایرانی
اقتصاد نیوز:بر اساس برآوردهای انجام شده، در ایران ۹۷ هزار نفر در سال ۱۳۹۶ در اثر بیماریهای مرتبط با فشارخون بالا جان خود را از دست داده اند.
با این بیماری ها نمی توانید به حج بروید؟
اقتصادنیوز: رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر با تشریح جزئیات اقدامات این مرکز برای سفر حج، بیماریها و موارد ممنوعه برای سفر حجاج را اعلام کرد.
با کاهش فشارخون چربی خطرناک این قسمت را کم کنید
اقتصادنیوز: متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در جمع کارشناسان حوزه سلامت در خصوص فشار خون گفت: چربی دور شکمی خطرناکترین نوع چربی برای افراد دارای فشارخون و دیابت است و به هر میزان که چربی دور شکم کمتر باشد، فشار خون نیز کاهش خواهد یافت که لازمه آن فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب است.
در چند دقیقه فشار خون خود را پایین بیارید
اقتصادنیوز: طالبی، مصرف عناب پس از هر وعده غذایی، مصرف ۱ قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده غذایی، گریب فروت "صبح ناشتا میل شود"، نارنج، انگور ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود" ، ریشه و برگ توت فرنگی "با دستور مصرف: ۳ گرم از آن را در ۱۰۰ سی سی آب بجوشانید و ۳ نوبت در طول روز میل شود."
بهترین تغذیه برای روزهداران
اقتصانیوز: محقق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد و خوردن غذاهای نرم که به راحتی هضم میشود، برای افطار مناسب است.
این خوراکی ها کم کالری و سیر کننده هستند
اقتصادنیوز: یافتن غذای کم کالری یا صفر کالری یکی از بزرگترین چالشهای فردی است که بهتازگی رژیم خود را شروع کرده است. از طرف دیگر غذاهای زیادی با کالری کم داریم که با خوردنشان هیچ احساس سیری نداشته و شاید حتی گرسنهترتان هم بکند! پس باید دنبال غذاهای سیرکننده و کم کالری باشید.
برای انجام ورزش در ماه رمضان این ساعات مناسب هستند
اقتصادنیوز: یک متخصص فیزیولوژی معتقد است که در ماه مبارک رمضان به دلیل کاهش ذخایر قندی در عضلات و کاهش شدید آب، دو ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است تا ورزشکار دچار افت عملکرد و کارایی نشود.
یک سوم جمعیت کشور فشارخون دارند
اقتصادنیوز : نایب رییس کمیته ملی کنترل و پیشگیری بیماریهای غیرواگیر گفت: براساس مطالعات، یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر، ابتلا به فشارخون بالا است.
این داروهای دم دستی قاتل کلیه ها هستند
اقتصادنیوز: برخی داروهای رایج میتوانند بیشتر از آن چه فکر میکنید به کلیهها آسیب وارد کنند.
در ایران چند درصد فشار خون دارند؟
اقتصادنیوز: تهیه بانک اطلاعاتی با موضوع فشار خون یا ساخت فیلم کوتاه آموزشی برای کنترل فشار خون از راهکارهای آموزشی است.