آخرین اخبار فشار خون
-
با این روش تنفسی سلامت قلب و مغز خود را مهیا کنید
اقتصادنیوز: تحقیقات مقدماتی نشان می دهند که تکنیکی به نام آموزش القای نیرو های عضلانی می تواند عملکرد شناختی و فیزیکی و همچنین سلامت قلبی عروقی فرد را افزایش دهد.
وقتی سیب و گلابیس می خوریم در بدن چه اتفاقی می افتد؟
آیا می دانید سیب و گلابی پرمصرف ترین میوه های دنیا هستند؟
دندان های خود را اینگونه سفید کنید
اقتصادنیوز: زرد شدن و تغییر رنگ دندانها یکی از موارد آزار دهنده ای است که به دلایل مختلف رخ می دهد، در این بین از بین بردن این زردی و تغییر رنگ دغدغه بسیاری از افراد است.
روش های اندازه گیری فشار خون
اقتثصادنیوز: اندازه گیری فشار خون در خانه نشان می دهد که در طول روز چقدر فشار خون تان تغییر می کند و پزشک شما از روی عددهایی که نوشته اید، پی به این نکته می برد که داروهای تان برای کنترل فشار خون بالای شما چه قدر موثر است. در واقع اندازه گیری فشار خون نوعی مدیریت سلامت بدن می باشد.
علت و درمان ترشحات پشت بینی و بوی بد دهان
اقتصادنیوز: ترشحات پشت بینی میتوانند دهان را بد مزه کرده و موجب عفونت مزمن بینی شوند. هر چند به نظر میرسد بد بویی دهان ارتباط چندانی با سینوسها نداشته باشد، اما ترشحات پشت بینی از علتهای شایع هالیتوسیس یا بد بویی دهان هستند.
کنترل فشار خون با این روش های ساده
اقتصادنیوز: سیگار کشیدن نه تنها میتواند منجر به سرطان ریه شود، بلکه استعمال سیگار میتواند فشار خون را تا ۱۰ میلیمتر جیوه بالا ببرد و آن را تا بیش از یک ساعت بعد از مصرف سیگار بالا نگه دارد. این مساله حتی در مورد کسانی که فشار خون بالا ندارند نیز صادق است، حالا بد نیست که به تمام اثرات منفی سیگار کشیدن بر روی بدن خودتان فکر کنید و هرچه سریع تر تصمیم به ترک سیگار بگیرید !
بیشترین سکته قلبی در این ساعات رخ می دهد
اقتصادنیوز: سکته قلبی یکی از شایع ترین عوامل مرگ و میر انسانها در جوامع است که بررسی عوامل موثر در بروز حملات قلبی حاکی از آن است که علاوه بر بالا بودن کلسترول و فشار خون و مصرف دخانیات که نقش زیادی در بروز سکته دارند، عوامل ناشناخته دیگری هم در این زمینه، ایفای نقش می کنند
همه چیز درباره فشار خون
اقتصادنیوز: برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون + اینفوگرافیک
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایسنا؛ ترکیب برخی خوراکیها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. در این اینفوگرافی که بر اساس گزارش مجله سلامت تهیه شده، با این مواد غذایی بیشتر آشنا خواهید شد.
راهکار ساده برای لاغری
اقتصادنیوز: فعالیتهای ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا میشود.