آخرین اخبار کالری
-
آیا غذاهای کالری‌سوز یا چربی‌سوز وجود دارند؟
اقتصاد نیوز:آیا وجود غذاهای خاصی که در سوزاندن کالری، آب کردن چربی‌ها و لاغری مفید باشند حقیقت دارد؟
با مواد غذایی کالری سوز آشنا شوید
اقتصاد نیوز:وقتی صحبت از کالری سوزی می شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می افتیم.
محاسبه کالری غذا از روی عکس
اقتصاد نیوز:پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه داده‌اند که می‌تواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند!
ورزشی عالی برای کاهش چربی شکم
اقتصادنیوز: هولاهوپ یا حلقه رنگی در ۳۰ دقیقه ۳۰۰ کالری می‌سوزاند؛
محاسبه کالری غذا از روی عکس
اقتصاد نیوز:پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه داده‌اند که می‌تواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند!
یکی از بهترین رژیم های لاغری + دستور العمل رژیم تخم مرغ
اقتصادنیوز: رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود.
میتوانید چایی را با هرچیزی بدون قند بخورید!
اقتصادنیوز:در این مطلب در مورد دیابتی هایی صحبت می کنیم که خودشان را گول می زنند و مثلا به جای قند چای را با توت خشک می خورند. می خواهیم ببینیم آیا چای با قند خوردن به صرفه است یا با توت؟
کاهش روزانه نیم کیلو با این برنامه + برنامه
اقتصادنیوز: برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
چرا وزنمان ثابت می ماند
اقتصادنیوز: ثابت ماندن وزن می تواند به این علت باشد که ورزش تکراری انجام می دهید یا غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید و یا چربی بدن شما بیش از حد است.
توصیه های دکتر کرمانی برای کاهش وزن
اقتصاد نیوز: کسانی که صبح ورزش می کنند از افرادی که در دیگر ساعات روز فعالیت می کنند بیشتر و شدیدتر ورزش می کنند. به علاوه این کار آتشی که زیر سوخت و ساز روشن کردید را روشن نگه می دارد، پس در طول روز بیشتر کالری می سوزانید.