اگر گردن درد شما را اذیت می‌کند این توصیه را انجام دهید

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، کار پشت میز برای مدت ‌زمان طولانی بدون تغییر موقعیت، خوابیدن به ‌صورتی که گردن در موقعیت بدی قرار دارد و حرکات تند و سریع گردن که در ورزش انجام می ‌شود، در ایجاد درد گردن موثر است.

رایج ترین علت گردن درد

رایج ترین علت گردن درد و سر درد ناشی از آن، عملکرد نامناسب مفاصل بالای گردن، عضلات یا اعصاب گردن است که باعث انتقال سیگنال های درد از طریق اعصاب حسی به مغز می شود. گاهی اوقات درد در ناحیه گردن با حرکت دادن گردن یا چرخاندن سر تشدید می شود.

گردن درد همچنین می تواند با خشکی گردن، سر درد، احساس گیجی یا سبکی سر، شانه درد و بی حسی یا سوزش بازو همراه باشد. گاهی اوقات نیز گردن درد با درد در ناحیه بالای کمر و بین دو کتف همراه است. تیر کشیدن درد به بازو و دست ها  اغلب در نتیجه وارد شدن فشار به ریشه های عصبی در گردن ایجاد می شود.

نداشتن تعادل در هنگام راه رفتن و اختلال در انجام کارهای ظریف با دست ها و انگشتان می تواند به دلیل فشار به نخاع باشد و در صورت بروز باید در سریع ترین زمان ممکن، به پزشک مراجعه کرد.