مضررات نوشیدن آب و نکات مهمی در هنگام خوردن آب

تالاب ؛ نوشیدن آب هم مثل هر نوع خوردنی و نوشیدنی باید ها و نباید هایی دارد که اگر به درستی رعایت نشوند مشکلات جدی را به ایجاد می‌کند . در ادامه بدترین و برترین زمان نوشیدن آب را برایتان خواهیم گفت. حتما شما هم بارها شنیده اید که بین غذا نوشیدن آب ممنوع هست. اگر کسی معده اش خیلی گرم باشد مثل کودکان، خوردن آب بین غذا مشکلی ندارد.

باید توجه گنید که خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سوء تغذیه می‌شود.  در صورت عطش کاذب یا هوای گرم، وقتی فرد تشنه شود در حین غذا نباید آب نوشید و باید تا بروز عطش صادق صبر کرد.

برخلاف بعضی تصورات که نوشیدن آب در حالت ناشتا مفید هست باید گفت خوردن آب در حالت ناشتا ممنوع هست چرا که نوشیدن آب سبب رسیدن سرما به اعضاء رئیسه می‌شود که خود باعث کاهش حرارت غریزی خواهد شد و مریضی بروز پیدا میکند. مهم تر این که خوردن آب در حالت ناشتا برای اعصاب زیان آور هست چرا که آب خیلی سریع به احشا میرود، و معده آب را سریع جذب میکند و به همین علت هست که بعد از فعالیت ورزشی هم نباید آب نوشید چرا که پس از ورزش کردن اعضا گرم میباشند و آب را سریع جذب می‌کنند.

مضررات نوشیدن آب قبل از خواب

داشتن مکث و وقفه در خوردن آب بسیار مهم هست چون سریع آب به اعضا نرسد تا ناگهان دچار سستی نشوند و حرارات غریزی هم تحلیل نرود، گرچه در طب سنتی حرارات غریزی خیلی مهم هست و همۀ اصول بر پایه حرارت غریزی هست، به همین خاطر ورزش در طب سنتی بسیار مهم هست چون حرارت غریزی را حفظ می‌کند. همینطور، تغذیه مناسب

و به موقع و خوابیدن حرارت غریزی را حفظ میکند.

بسیار مهم هست که بدانید نوشیدن آب بعد از فعالیت جنسی به علت این که فعالیت بسیار شدیدی به حساب می‌آید، ممنوع هست در حمام و بعد از استحمام به خصوص اگر معده خالی باشد نوشیدن آب ممنوع هست.

بعد از مصرف مسهل قوی که بدن تحلیل می‌رود نوشیدن آب ممنوع هست چون در تمام این موارد آب خیلی سریع به اعضا می‌رسد.

مهم تر از همۀ نوشیدن آب در وقت خواب و بعد از خواب ممنوع هست، بنابراین بعد از خواب و در وقت خواب چون مصرف آب باعث کاهش حرارت غریزی بدن میشود، ممنوع هست.

توجه کنید که نوشیدن آب بعد از خوردن بعضی میوه جات اصلا پیشنهاد نمی‌شود بعنوان مثال بعد از خوردن میوه های تر مثل هندوانه و مرکبات مصرف آب سبب ضعف می‌شود زیرا مصرف آب موجب فساد هضم در معده میشود. همینطور، نوشیدن آب گرم بعد از غذا های شور و نوشیدن آب سرد بعد از غذا های شیرین نیز ممنوع هست.