6 توصیه برای رفع گرفتگی بینی
می توانید سرتان را در بالای یک کاسه پر از آب جوش قرار دهید و یک حوله روی سرتان بیندازید تا بخار در محوطه جمع شود. آب را تا آن جایی که امکان دارد می توانید گرم کنید، اما مراقب باشید، سرتان را زیاد به داخل ظرف فرو نبرید تا باعث ایجاد سوختگی نشود! حفره بینی خود را مرطوب نگه دارید.
برخی وسیله ها هستند که خیلی بهتر از اسپری های بینی عمل می کنند و مجاری هوا در داخل بینی را مرطوب نگه می دارند. البته استفاده از این روش به همه افراد توصیه نمی شود، اما به هر حال افرادی هم وجود دارند که با میل و اشتیاق از این نوع وسایل استفاده می کنند.
رطوبت چشم هایتان را حفظ کنید. همان طور که برای بینی اسپری محلول نمک وجود دارد، انواع خاصی از این نوع محلول های حاوی نمک برای شست وشوی چشم ها نیز یافت می شود. استفاده از این محلول ها درد، خارش، سوزش و خشکی را که به موجب آلرژی در افراد ایجاد می شود تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.
روزنامه خراسان