آخرین اخبار کمبود ویتامین
-
علائم کمبود ویتامین در فصل سرد + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: ویتامین D ماه مغذی لازم برای سلامتی است؛ اما عده‌ی زیادی از افراد از نظر این ویتامین کمبود دارند.
هر بیماری نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
اقتصادنیوز : کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.
اگر میل به غذا ندارید این ویتامین را کم دارید
اقتصادنیوز : از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ است.
کمبود ویتامین در کمین دوستداران این رژیم غذایی/ مراقب سلامتی خود باشید
اقتصادنیوز: امروزە نام رژیم‌های گیاهی در بین دوستداران لاغری و سبک زندگی سالم بسیار شنیدە می‌شود و طرفداران این نوع رژیم خود را گیاهخوار معرفی می‌کنند.
اگر بی خوابی دارید شاید این ویتامین های بدنتان کم است
اقتصادنیوز :کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
این ویتامین را کم داشته باشید مشکل بینایی پیدا می کنید
اقتصادنیوز : کاهش میزان دریافت این ویتامین (E) باعث ایجاد اختلال در بینایی، عدم پاسخگویی به محرک‌های محیطی، ناتوانی در حفظ تعادل، بروز زخم‌های پوستی و ضعف عضلات می‌شود.
نبود این ویتامین‌ها باعث افسردگی می‌شود
اقتصادنیوز: سطوح پایین ویتامین‌ها می‌تواند هجوم افکار منفی را به ذهن شما افزایش دهد. رژیم غذایی نامناسب علت اصلی کمبود ویتامین B۱۲ است
چه عواملی باعث تعریق شبانه می‌شود؟
دکتر اِما دربی‌شایر، متخصص تغذیه سلامت عمومی و مکمل‌های غذایی، گفت:« تعریق شدید شبانه در افرادی که فاقد ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم هستند دیده شده است.»
کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند
اقتصادنیوز : جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
هشدار نسبت به کمبود این ویتامین برای مغز
جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.