آخرین اخبار تغذیه
-
ترفند ساده برای خوشمزه‌تر شدن قهوه!
اقتصاد نیوز : راهکار جدیدی کشف شده که در آن با کاهش میزان الکتریسیته ساکن تولید شده از آسیاب دانه‌ها، به خوش طعم کردن قهوه کمک می‌کند.
این بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شماست
رژیم غذایی مناسب با گروه خونی هر فرد، علاوه بر سهولت در هضم غذا، به حفظ وزن ایده‌آل، افزایش سطح انرژی و پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند.
افزایش تمرکز با این خوراکی‌ها
اقتصادنیوز: غذاها و مکمل های غذایی، عملکرد بدن را افزایش می دهند.
عوارض آلودگی هوا/ در روزهای آلوده چه خوراکی مصرف کنیم؟
اقتصادنیوز: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد که مصرف برخی مواد غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن می‌شود.
کدام خوراکی ها باعث ایجاد مه مغزی می‌شوند؟
اقتصادنیوز : بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.
معرفی ۹ عامل پیری زود رس پوستی
اقتصادنیوز :ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.
این مواد غذایی به حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی کمک می‌کنند/ معرفی بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و داشتن فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهنی راه‌های مناسبی برای حفظ سلامت مغز در کهنسالی هستند.
از این غذاها پرهیز کنید تا آلزایمر نگیرید
اقتصاد نیوز :بیماری آلزایمر رایج‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارت‌های تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر، از بین رفتن تدریجی حافظه است و بررسی‌ها نشان داده که مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
بهترین خوراکی برای دانش‌آموزان/ بچه ها را با این تغذیه به مدرسه بفرستید
اقتصادنیوز: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت: دانش‌آموزان باید بدانند آنچه که می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد، خوراکی های دارای ارزش غذایی است.
اگر این فلفل را بخورید، زنده نمی‌مانید + عکس
اقتصادنیوز: برخی از فلفل‌ها، مانند «نفس اژدها»، آنقدر تند هستند که تاول زدن به تنهایی نمی‌تواند از آن گرما محافظت کند.