آخرین اخبار حرکات کششی

  • اقتصادنیوز: دفعه بعد که فشار دردناک ناشی از سردرد شدید را احساس کردید، این تمرین کششی پنج دقیقه ای را برای کاهش درد امتحان کنید.

  • اگر از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است.

  • امروزه شرایط کاری باعث شده است که بیشتر افراد پشت میز بر روی صندلی خود نشسته و مشغول کارهایشان باشند.

  • برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند.

  • کارشناسان سلامت معتقدند که حرکات کششی می‌تواند درد پا را در مبتلایان به بیماری سرخرگ محیطی (Peripheral artery disease) به معنی تنگی عروق محیطی کاهش دهد.