آخرین اخبار رژیم غذایی
-
صبحانه ای که جوان نگهتان می‌دارد!
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
راهکارهای مناسب برای پسردار شدن
دوست داریم اولین فرزندمون پسر باشه. لطفا برنامه غذایی بهمون بدین.
درمان قطعی آلزایمر با نوعی نوشیدنی مغذی
نتایج اولیه یکی از مطالعات جدید درباره درمان آلزایمر، نشان می دهد که نوعی نوشیدنی مغذی می تواند به مشکلات حافظه ای در بین افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، کمک کند.
ورزش و رژیم غذایی خاص ولادیمیر پوتین
راز سلامتی و تناسب اندام ولادیمیر پوتین رئیس جمهور ۶۵ ساله روسیه ورزش کردن و رژیم غذایی خاص اوست.
چرا نباید جلوی تلویزیون غذا خورد!
تماشای تلویزیون و لذت بردن از برنامه مورد علاقه خود همراه با خوردن ذرت بوداده اگر همیشگی نباشد و به عادت تبدیل نشود، اشکالی ندارد.
این خوراکی‌هاباعث «پیری زودرس» می‌شوند
مهمترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، «نوع تغذیه»شماست و اینکه تا چه‌حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین «سلامت کبد» و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است.
چگونه تمایل مغز را به انتخاب مواد غذایی سالم تر هدایت کنیم؟
مغز را می توان به گونه ای آمورش داد که مواد غذایی سالم و با میزان کالری کمتر را به غذاهای پُرکالری ترجیح دهد.
پس از کاهش وزن چه کارهایی انجام دهیم که وزنمان ثابت بماند؟
مهمترین عامل برای اینکه بتوانید در تثبیت وزن خود موفق باشید این است که تغییرات رفتاری ایجاد شده طی دوره کاهش وزن خود را ثابت نگه دارید.
۸عادت غلط که موجب کمردرد می‌شوند!
درد کمر از جمله عارضه‌هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند.
رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم هم مضر است
نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد خوراکی های شیرین می تواند به کبد افراد سالم نیز آسیب بزند.