آخرین اخبار ورزش
-
مواد غذایی ممنوعه بعد از ورزش
اقتصادنیوز: بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
ورزش های آپارتمانی برای لاغری در منزل + عکس
اقتصادنیوز: هیچ بهانهای برای ورزش نکردن قابل پذیرش نیست مخصوصاً اینکه بگویید در یک آپارتمان کوچک جایی برای ورزش کردن نیست!! همراه ما باشید تا چند ورزش آپارتمانی مفید را معرفی کنیم.
بهترین دمنوش لاغری
اقتصادنیوز: لاغر شدن یکی از دلایلی است که باعث میشود هر کدام از ما به سراغ یک روش برویم، عدهای به سراغ رژیم های لاغری و ورزش و عدهای دیگر از دمنوش لاغری استفاده میکنند.
همه بازیگران سینما که نقش قهرمانهای ورزشی را بازی کردهاند
اقتصاد نیوز:در جشنواره امسال بازهم شاهد یک درام ورزشی خواهیم بود، فیلم «سونامی» که گفته میشود سوژهای ملتهب دارد و از دل یک اتفاق واقعی میآید.
با این روش ها به احساس سرما غلبه کنید
اقتصادنیوز: ۷ راه حل برای غلبه بر احساس سرما! اگر شما نه تنها در روزهای سرد سال بلکه در فصل تابستان نیز مدام احساس سرما می کنید و شب ها بدون پتو نمی خوابید ،دچار ضعف در سیستم گردش خون هستید.اما آیا راه حلی وجود دارد ؟
نوشیدنی که بعد از ورزش توصیه می شود
اقتصاد نیوز: شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلولها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی میکند.
روشی مناسب برای کاهش وزن
اقتصاد نیوز: یکی از موارد مهم سلامتی، داشتن وزن متعادلی است که مناسب شما باشد. بهترین راه برای یافتن وزن متناسب، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است که میتواند وزن شما را با هنجارهای سالم مقایسه کرده و در رسیدن به اهداف واقعبینانه، به شما کمک کند. ضمن آنکه مهمترین نکته در رسیدن یا ماندن در یک وزن سالم، ورزش منظم و رعایت عادات غذایی مناسب است.
خطرناک ترین ورزش جهان+عکس
اقتصادنیوز: در رویداد ورزشی Highline Extreme، در قلهی مولسون کوههای آلپ سوییس، اجرا کنندگان به ارائهی نمایش خود میپردازند. ۲۵ نفر از بهترین اسلکلاینرهای دنیا در ۶ خط متفاوت با هم رقابت کردند. به حرکات تعادلی که روی تکهای تسمهی کشیده شده بین دو نقطه انجام میشود اسلک لاین میگویند./ اکوناپرس
با اسن سبزی چربی های پهلو را آب کنید
اقتصادنیوز : اگر به دنبال راهی برای آب کردن چربی های پهلو هستید فراموش نکنید که بهترین راه ورزش و اصلاح الگوی تغذیه است.
چرا نمیتوانیم ساختار وسیستم حرفهای در ورزش کشور ایجاد کنیم؟
اقتصاد نیوز:چرا یک بازیکن ورزشی ایرانی در یک کشور صنعتی به بالاترین درجۀ حرفهای میرسد ولی در کشور خودمان فرصت رشد پیدا نمی کند؟