آخرین اخبار ورزش
-
انقلاب ورزشی در صدا و سیما!
اقتصاد نیوز:۲۲سال گذشت تا مدیر یکی از مهمترین بخشهای صدا و سیما از روی صندلیاش بلند شود و فرد دیگری بهجای او بنشیند. مدیری که گرچه در مراتب اداری صدا و سیما، شاید مدیری درجه چهارم باشد اما از نظر وسعت مخاطب و در برگیری حوزه فعالیتش حتما در سطوح بالا قرار میگیرد.
در هنگام این ورزش ها آب زیاد بخورید
اقتصادنیوز: یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: نوشیدن آب زیاد هنگام انجام تمرینات برای هر ورزشی توصیه نمیشود.
به تعویق افتادن آلزایمر با این ورزش ها
اقتصاد نیوز:چندین مطالعه نشان داده اند که ورزش های بدنی می تواند به پیشگیری از علائم آلزایمرکمک کنند. ورزش جسمی همچنین به بهبود شناخت در افراد مسن هم کمک می کند.
«پیکرسنجی» ورزشی شهروندان تهرانی با ۵۰ درصد تخفیف
اقتصاد نیوز:سازمان ورزش شهرداری تهران برای ارزیابی بهتر و استعدادیابی مراجعهکنندگان به مجموعههای ورزش، برای اولین بار دورههای مشاوره، ارزیابی بدنی و استعدادیابی را برگزار می کند.
مصرف این مواد غذایی ممنوع
اقتصاد نیوز: تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش نیستند.
جزییات گاف بزرگ مسئولان ورزشی ایران
اقتصاد نیوز:زهرا نعمتی ورزشکار تیر اندازی کشورمان بر اثر سهل انگاری مسئولان این رشته از بازی های آسیایی حذف شد.
خوراکی های مورد نیاز خانم ها
اقتصادنیوز: زنان به دلیل فیزیک متفاوت شان نسبت به مردان در هنگام فعالیت و ورزش کالری کمتری می سوزانند
با دویدن از سرماخوردگی پیشگیری کنید
اقتصادنیوز:طبق نتایج یک مطالعه جدید، ورزش و به خصوص دویدن می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
نکاتی درباره ورزش بیماران دیابتی
اقتصاد نیوز: بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.
آسیب ددیدن در هنگام ورزش با این اشتباهات رایج
اقتصادنیوز: فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روشها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیبدیدگی میشود و تاثیر منفی بر سلامتی میگذارد.