آخرین اخبار کلسیم

  • خرید شوید خشک به صورت آنلاین از گیاه مارکت بسیار مقرون به صرفه می‌باشد. شوید خشک دارای خاصیت دارویی فراوانی است. این محصول در طعم‌دهی غذاهایی زیادی کاربرد دارد. شوید خشک دارای ویتامین A؛ B؛ C و روی؛ کلسیم؛ سدیم و .... می‌باشد. شوید خشک مانند سایر سبزیجات از کالری کمی برخوردار می‌باشد

  • اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمی توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، می توانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات و نیاز بدن خود را تامین کنید.

  • مطالعات نشان می‌دهد ترکیب کلسیم با ویتامین D می‌تواند برای سلامت انسان بسیار خطرناک باشد.

  • برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز به مصرف لبنیات نیست و می توان با مصرف برخی خوراکی ها این کلسیم را نیز تامین کرد.

  • اقتصاد نیوز:درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.

  • اقتصادنیوز: فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.

  • اقتصادنیوز: مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود.

  • اقتصادنیوز: عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مصرف لبنیات علاوه بر استحکام بافت استخوان، سلامت دندان و پوست را به همراه دارد، گفت: حداکثر جذب کلسیم در بدن تا ۳۰ سالگی است.

  • اقتصادنیوز: نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است.

  • اقتصادنیوز: آیا به دنبال اصلاح الگوی غذایی خود هستید؟ آیا به دنبال جایگزین‌های سالم‌تری برای قند و شکر هستید؟ آیا به دنبال شیرین‌کننده‌های طبیعی هستید؟ آیا به دنبال میوه ای با قند طبیعی هستید؟