اگر عاشق خوردن این 5 غذا هستید با پوست صاف خداحافظی کنید

به گزارش اقتصادنیوزبه نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،النا کالن متخصص تغذیه در روسیه، برخی از غذا‌ها باعث تشکیل سلولیت می‌شوند را نام برد، اما حذف آن‌ها تضمین کننده خلاص شدن از شر سلولیت نیست.

اول از همه، سلولیت به دلیل استفاده مکرر از محصولات کافئین دار ایجاد می‌شود مانند قهوه، کاکائو، چای پررنگ، نوشیدنی‌های گازدار.

این متخصص تأکید کرد: مصرف بیش از حد کافئین، خون رسانی را مختل می‌کند. در نتیجه بافت زیر جلدی پوست که هنگام مصرف قهوه از اختلالات میکروسیرکولاسیون رنج می‌برد، امکان تشکیل سلولیت را افزایش می‌دهد.

 غذا‌های حاوی قند برای ظاهر پوست خطرناک هستند، زیرا سنتز انسولین افزایش می‌یابد که منجر به تشکیل چربی می‌شود. شکر به دیواره رگ‌های خونی آسیب می‌رساند، به همین دلیل تورم افزایش می‌یابد و در نتیجه سلولیت تجمع می‌یابد.

خوردن نمک خطرناک است زیرا مایعات را در بدن حفظ می‌کند و باعث پف در بدن می‌شود.

فست فود‌ها و غذا‌های چرب نیز تأثیر مشابهی مانند قند بر بدن دارند، علاوه بر این، گردش خون را مختل می‌کنند.