این ویتامین ها از سیستم عصبی حفاظت می کند

کدخبر: ۲۸۱۴۰۶
اقتصادنیوز: کمبود ویتامین B۱ باعث اختلال در سیستم عصبی و بروز بیماری‌هایی مانند بری بری، گز گز و مور مور بدن و ناتوانی در لمس اشیا می‌شود.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز  کمبود ویتامین B۱ باعث اختلال در سیستم عصبی و بروز بیماری‌هایی مانند بری بری، گز گز و مور مور بدن و ناتوانی در لمس اشیا می‌شود که با مصرف غلات سبوس دار می‌توان از این بیماری‌ها جلوگیری کرد. کمبود ویتامین‌های B۶ و B۱۲ که باعث اختلالات خلقی، عصبی و گر گرفتگی می‌شوند هم در غلات و حبوبات، جگر و دل و قلوه، شیر و مرغ یافت می‌شود.


مصرف امگا ۳ در سلامت سیستم عصبی موثر است و اختلالات حسی و عصبی را درمان می‌کند که در انواع ماهی‌ها به وفور یافت می‌شود. کمبود ویتامین D علاوه بر بروز عوارض استخوانی باعث بروز عوارض شناختی نیز در فرد می‌شود که مهمترین آن عدم کار کرد مناسب مغز است.
بازار در یک نگاه
1/14 18:52
70,688
تومان
equal
1/14 18:52
104,400
تومان
plus
1/14 18:52
116,130
تومان
plus
1/14 18:54
8,228,000
تومان
minus
1/14 18:52
35,729,000
تومان
minus
1/14 18:52
3,107
دلار
minus
1/14 18:52
102,000,000
تومان
equal
1/14 18:52
65,000,000
تومان
equal
1/14 18:52
35,000,000
تومان
equal
1/14 18:52
15,500,000
تومان
equal
1/15 07:40
82,648
دلار
minus
1/15 07:40
1,788.9
دلار
minus
1/14 18:52
27,600
equal
1/14 18:52
2,750
تومان
plus
1/14 18:52
137,530
تومان
plus
12/19 13:06
12,770
plus
تیتر یک
کارگزاری مفید