آخرین اخبار سبک زندگی
-
با این تکنیک جالب یک دقیقه‌ای از شر تنبلی خلاص شوید
اقتصادنیوز: ژاپنی ها یک روش فوق العاده برای رهایی از تنبلی به نام کایزن دارند که بسیار تاثیرگذار است.
۱۳ کاری که انجام دادنشان در صبح شما را در کل روز سرحال نگه می‌دارد
اقتصادنیوز: در این خبر به بررسی ۱۳ روش ساده و در عین حال قدرتمند برای سرحال بودن در کل روز می‌پردازیم.
با استفاده از این ۶ ترفند عمرتان را بیشتر کنید!
اقتصادنیوز: در این مطلب به ۶ راه آسان برای وارد کردن فعالیت بدنی بیشتر به برنامه روزانه و مبارزه با کم تحرکی اشاره شده است.
عوارض ترسناک مصرف خودسرانه ویتامین‌ها
اقتصادنیوز: دکترای حرفه‌ای پزشکی گفت: مصرف خودسرانه ویتامین‌ها ممکن است نتیجه مثبتی در بدن نداشته باشد و زیاده‌روی آن در بدن عوارضی را برای فرد ایجاد کند.
آمار نگران کننده از افزایش مصرف دخانیات در کشور
اقتصادنیوز: رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: مصرف روزانه سیگار در زنان گروه سنی ۱۸ تا ۲۴ سال در سال ۱۴۰۰ نسبت به سال ۱۳۹۵ ، ۱۹۰ درصد افزایش یافته است.
در این موقعیت‌های سخت سکوت ناجی شما خواهد بود
اقتصادنیوز: در دنیایی که همه دوست دارند افکار خود را به زبان آورند، گاهی سکوت کردن می‌تواند مشکل‌گشا باشد.
با خوردن این میوه خوشمزه سریعاً لاغر شوید!
اقتصادنیوز: خوردن انبه به شما کمک می‌کند که خیلی زودتر به لاغری مورد نظرتان برسید.
سالمندان حتما این میوه را مصرف کنند/میوه‌ای که برای سلامت سالمندان خیلی مفید است
اقتصادنیوز: به‌تازگی محققان در یک تحقیق متوجه شدند که مصرف انگور به‌مدت ۱۶ هفته باعث بهبود شاخص‌های کلیدی سلامت چشم در افراد مسن می‌شود.
با این ترفندها خوابی دلنشین را تجربه کنید/عوامل بد خوابی را بشناسید
اقتصادنیوز: برای همه ما اتفاق افتاده است که گاهی قبل از خواب با هجوم افکار مختلفی مواجه می‌شویم که باعث بی‌خوابی‌مان می‌شود در این خبر روش‌هایی برای رفع این بی‌خوابی وجود دارد.
با انجام این کارها مغزتان را جوان نگه دارید!
اقتصادنیوز: طبق نتایج تحقیقات جدید تمرینات هوازی و قدرتی می‌تواند به جوان نگه داشتن مغز کمک کند.