آخرین اخبار افسردگی
-
زندگی پیرترین آدم دنیا تمام شد + عکس
اقتصادنیوز: پیرترین انسان روی کره خاکی از دنیا رفت. زن ژاپنی که رکورددار سن گینس بود در سن ۱۱۷ سالگی با زندگی خداحافظی کرد.
علائم جسمی افسردگی چیست؟
اقتصاد نیوز: اثرات افسردگی میتواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
اگر صبح ها احساس افسردگی می کنید؛ بخوانید!
اقتصادنیوز: اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته میشوند و علائم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا میکند.
۱۰ راه حل برای درمان افسردگی به صورت طبیعی
اقتصاد نیوز: افسرده بودن شما را بیدفاع و درمانده میکند. اما باید بدانید که اینطور نیست. همزمان با رواندرمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای بسیاری است که میتوانید برای مقابله با افسردگی انجام دهید. عوض کردن خلقیات از جمله فعالیتهای فیزیکی، سبک زندگی و حتی سبک تفکر همگی راه حلهای کاملا طبیعی برای درمان افسردگی هستند.
بختک، معیاری برای سنجش شدت افسردگی
اقتصاد نیوز: تحقیقات جدید نشان می دهند افرادی که به فلج خواب (به زبان عامیانه بختک) یا توهمات قبل از خواب دچار می شوند احتمالا بیشتر از دیگران افسردگی را تجربه می کنند.
ژاپنیها کماکان در حد مرگ کار میکنند!
اقتصادنیوز: ژاپن دارای یکی از طولانی ترین ساعات کار در جهان است.
مصرف میوه و سبزیجات حال روحیتان را خوب میکند
دانشمندان دانشگاه اوتاگو در زلاندنو، با بررسی سبزیهای خام و میوهها، به این نتیجه رسیدند که این خوراکیها به دلیل دارا بودن مواد مغذی "ضروری"، میتوانند حال روحی افراد را خوب کرده و افسردگی را از آنها دور کنند. این محققان میگویند مصرف میوهها و سبزیها به صورت خام، بسیار بهتر از پخته، کنسرو و یا فرآوری شده هستند.
چه عادات غذایی اظطراب را کاهش میدهد؟
طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، ۴۰ میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان میشود.
دلیل اصلی افسردگی خود را در اتاق خواب جستجو کنید
دهها علت افسردگی را در افراد ایجاد و رشد می دهد که گاهی برخی از آنها را نادانسته وارد زندگی می کنیم ، برای جلوگیری از افسردگی به جزئیات اتاق خواب تان بیشتر دقت کنید.
احساس تنهایی در محیط کار به اندازه کشیدن ۱۵ سیگار در روز از عمر افراد می کاهد
بنابر گزارش جدید " هاوارد بیزینس"، دلیل آن که بسیاری از افرد با وجود برخورداری از حقوق و مزایای عالی شغلی از شغل خود ناراضی اند یا دچار بیماری های روحی می شوند، احساس تنهایی و انزوا در محیط کار است.