آخرین اخبار افسردگی
-
چه میزان ورزش در هفته برای سلامت روان کافی است؟
اقتصادنیوز: گفته می‌شود ورزش و تمرین ورزشی برای آمادگی جسمانی، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود خلق‌وخوی مؤثر بوده و هر چه بیشتر انجام دهید بهتر است.
شبکه‌های اجتماعی دختران را بیشتر از پسران افسرده می‌کند
اقتصاد نیوز:بنا بر نتایج تحقیقات جدید، نرخ بالای افسردگی در دختران در مقایسه با پسران، با زمان زیادی که آنها در شبکه‌های اجتماعی صرف می‌کنند مرتبط است. بویژه آنکه حضور بیشتر آنها در شبکه‌های اجتماعی، معمولا با آزار و اذیتهای آنلاین و همچنین بیخوابی‌های طولانی همراه است و این عوامل نقش مهمی در تغییر خلق و خوی دختران و زنان جوان دارد.
اضطراب خود را به سبک هندی ها کاهش دهید
اقتصادنیوز: باشگاه گریه به تازگی با هدف تشویق مردم به گریه برای کاهش استرس ،اضطراب و کمک به سلامت جسمی و روحی مردم در کلان شهرهای هند تاسیس شده است.
افسردگی با سکته قلبی ارتباط دارد
اقتصادنیوز : تا سال ها پیش تصور می شد ماجرای ارتباط غم و اندوه با سکته نوعی افسانه است اما مدتی است که پژوهشگران متوجه شده اند اتفاقاتی مثل شکستن دل، جدایی و ... می توانند زمینه ساز مشکلاتی جسمانی شوند.
این ۶ تغییر در سلامتی را نادیده نگیرید!
اقتصانیوز: برخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آنها به‌سادگی عبور کرد و آنها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا علائم دیگر که در ادامه این مطلب به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.
برای مبارزه با افسردگی فصل زمستان این کارها را انجام دهید
اقتصادنیوز :پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد.
خانم‌هایی که سخت از خواب بیدار می شوند، بخوانند
اقتصادنیوز: بسیاری از خانم‌ها صبح‌ها با مشکل بیدار شدن از خواب مواجه هستند، کسلی و خستگی در صبح می‌تواند عللی داشته باشد که شاید از آنها بی‌خبرید.
این دسته از مردان، همسران خود را مورد خشونت قرار می دهند
اقتصادنیوز: زنانی که از طرف همسر خود مورد خشونت قرار می گیرند در دراز مدت ممکن است دچار بیماری های عصبی و افسردگی شوند.
دلایل کاهش انرژی روزانه
اقتصادنیوز:کاهش غیر قابل توضیح سطح انرژی روزانه تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود.
درمان افسردگی به کمک تلفن همراه!
اقتصاد نیوز:محققان به تازگی موفق شده‌اند به کمک یک اپلیکیشن جدید و با استفاده از تلفن همراه، افسردگی افراد را مدیریت کنند.