آخرین اخبار افسردگی
-
عوارض جانبی خوردن سالاد!
اضطراب، افسردگی و خستگی می تواند از عوارض جانبی سالادی باشد که همراه با غذا خورده اید.
۳ راهکار بسیار ساده برای برطرف کردن خستگی مفرط!
ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی‌های ناشی از کار هستند.
تاثیر طب سوزنی بر درمان افسردگی و یک درد فراگیر دیگر!
طب سوزنی درمان جایگزین مناسبی برای دردهای مزمن و افسردگی است.
چرا آدم خوشحال وشادی نیستید؟
افسردگی، مشکلات کاری، استرس می‌توانند از دلایل تغییرات روحی باشند..
افسردگی ریسک مرگ قلبی را افزایش می دهد
یک مطالعه نشان داده است افسردگی می تواند مانند کلسترول بالا و چاقی، خطر مرگ در بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد.
عملکرد هورمون ها در هنگام استرس، شادی و عاشق شدن+ تصاویر
سه نوع هورمون در بدن مهمترین عواطف و احساسات را تحت تاثیر قرار می‌دهند که در این مطلب هر کدام با تصویر تشریح شده است.
«نخوردن شام» باعث افسردگی، ضعف جنسی می شود
شام‌نخوردن به‌خصوص در افراد بالای ۴۰ سال می‌تواند باعث ضعف قوای بدن و سردی عمومی بدن و منجر به عوارضی چون افسردگی، بی‌حوصلگی، ضعف میل جنسی و... شود.
ماهی بخور، غم نخور!
نتایج تحقیقات گوناگون عنوان می کند که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان بیماری افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی‌اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان‌پریشی و بیماری‌های روانی را کاهش دهند.
روش های ایجاد انگیزه!
بهترین انگیزه این است که به خود انگیزه دهیم. چگونه می توان با انگیزه و با روحیه بود؟ چگونه می‌توان اشتیاق خود را حفظ کرد و هیجان خود را بالا برد؟
ارتباط آب مروارید با افسردگی
متخصصان چینی در یک بررسی جدید دریافتند افراد مبتلا به عارضه چشمی آب مروارید بیشتر احتمال دارد دچار علائم افسردگی شوند.