آخرین اخبار رژیم غذایی
-
علت مفید بودن سبزیجات برگ دار چیست؟
اقتصادنیوز: تحقیقی جدید نشان میدهد نیترات معدنی، ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات سبز برگدار وجود دارد میتواند از تجمع چربی در کبد بکاهد.
با این ر وش ها از سرخرگ ها محافظت کنید
اقتصادنیوز: حفظ سلامت سرخرگها از اهمیت بسیاری زیادی برخوردار است. دنبال کردن برخی عادات سالم چیزی است که سرخرگهای شما به آن نیاز دارند.
میوه و سبزیجات یخ زده یا تازه؟
اقتصادنیوز: محصولات تازه در مقابل یخزده. وقتی قرار است برای خرید سبزی و میوهجات به فروشگاه مراجعه کنید، کدام انتخاب سالمتر است. بر اساس ظاهر، طعم و مزه، ممکن است حدس بزنید و بگویید که محصولات تازه سالمتر هستند.
چرا باید مواد مغذی از خوراکی ها تامین شود نه از مکمل ها
اقتصادنیوز: مولتیویتامین برای کسانی که رژیم غذایی محدودی دارند، آنهایی که با هر نوع غذایی سازگار نیستند و کسانی که دچار بیماریهایی هستند که مانع دریافت کافی مواد مغذی از طریق غذا میشود، میتواند کمککننده باشد.
برای داشتن ناخن های محکم این کارها را انجام دهید
اقتصادنیوز: زیبایی ناخنهای دست و پا یکی از دغدغههای مهم خانمهاست.
این نوشیدنی ها می توانند شکم شما را کوچک کنند
اقتصادنیوز: برای کاهش سایز شکم و پهلو کافی است که علاوه بر تغذیه مناسب خوراکی هایی را بخورید که باعث شکسته شدن چربی ها شود ما در این مطلب به شما خواهیم گفت که چه چیزهایی باعث کاهش سایز شکم خواهد شد
این مرد ۳۸۲ روز بدون غذا زنده مانده است + عکس
اقتصادنیوز: «آنگوس باربیری» رکورد جهانی گینس طولانیترین اعتصاب غذا را دارد که ۳۸۲ روز طول کشید. حتی هنوز هم دانشمندان کاملا درک نمیکنند که او چطور توانسته بدون غذا زنده بماند و آسیب نبیند.
گوشت مفید برای دیابتی ها
اقتصادنیوز: یکی از دغدغههای رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است.
۱۴ روزه شکم خود را کوچک کنید
اقتصادنیوز: کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند. در این مقاله با ۱۴ روش می توانید شکم تان را به راحتی کوچک کنید
صبحانه مناسب برای دیابتی ها
اقتصادنیوز: طبق توصیه محققان، افراد دیابتی میتوانند مواد خوراکی زیر را در وعده صبحانه شان بگنجانند.