آخرین اخبار سرشار
-
میوه پاییزی که ایمنی بدن را بیشتر میکند
مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف خرمالو ایمنی بیشتر در بدن ایجاد کرده و از بروز برخی بیماری ها در بدن پیشگیری می کند.
این میوه خاص نشاط آور است
اقتصادنیوز : یک پژوهش جدید نشان داده کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.
ادویه های معجزه گر را بشناسید
اقتصادنیوز : برخی ادویههای خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، موجب بالا رفتن متابولیسم بدن میشوند.
این میوه مثل ماسک اکسیژن عمل می کند
اقتصادنیوز : آیا تا به حال به میوه ای غنی تر و سرشار از مواد مغذی بهتر از انار برخورد کرده اید؟ این میوه به عنوان یک میوه بهشتی شناخته می شود زیرا نام اش به دفعات در کتاب های آسمانی آورده شده است. انار دارای خواص ضد اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد توموری است و گفته می شود منبع خوبی از ویتامین ها به ویژه ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E و همچنین اسید فولیک محسوب می شود.
این مواد غذایی خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
اقتصادنیوز : ویتامین C در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود که مصرف آن باعث تسکین درد مفاصل، سلامت چشم و همچنین دارای خواص ضدسرطانی است.
نجات یافتگان از کرونا این غذاها را بخورند
اقتصادنیوز : دانشمندان آمریکایی میگویند میتوان با راهکارهایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.
معجزه گیاه بد بو برای بدن
اقتصادنیوز : پیاز ماده غذایی سرشار از ویتامین است که معمولا به صورت پخته یا سرخ شده در غذاها به کار می رود. شاید باورش برایتان دشوار باشد اما این ماده غذایی میتواند سلامت جسمی شما را از بالای سر تا نوک انگشت پا متحول کند.
از خوردن بمب ویتامین D غافل نشوید
سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. خانههای کوچک، برجهای سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند.
خواص باور نکردنی کدوحلوایی
اقتصادنیوز : کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامینها و موادمعدنی است و خواص تغذیهای فراوانی برای بدن دارد.
بهترین منابع پروتئین برای آقایان
اقتصاد نیوز : پروتئین های بدون چربی به احساس سیری برای مدت زمان طولانیتر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ و ساخت عضله ایفا می کنند و این دقیقا همان چیزی است که می توانید از مصرف مرغ انتظار داشته باشید.