آخرین اخبار پوکی استخوان
-
مزایای پیاده روی که باید بدانید
اقتاصدنیوز: برخی از مزایای سلامتی پیاده روی عبارتند از: سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و انواع بیماری های مزمن. مطالعات بیشتر نشان داده است که پیاده روی باعث افزایش تراکم استخوان شده و مانع از پوکی استخوان می شود. راه رفتن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و آرتریت را نیز کاهش می دهد. پیاده روی یک شکل شگفت آوری از ورزش برای بدن است. این تمرین هیچ هزینه ای برای شما ندارد…
از چه سنی تراکم استخوان را باید اندازه بگیریم؟
اقتصادنیوز: سنجش تراکم استخوان یا دانسیتومتری استخوان نام روشی است که با استفاده از آن می توان سفتی و سختی و درجه محکم بودن استخوان های بدن را تعیین کرد.
نکات مهم در حفظ سلامت استخوان
اقتصادنیوز: دیابت بیماری متابولیک و شایعی است که بین نوع یک آن و پوکی استخوان ارتباط واضحی یافت شده است. سطح بالای قند خون در دراز مدت به اندامهای متفاوتی از بدن آسیب زده و منجر به ناتوانیهای متعدد در آن می شود. با توجه به افزایش شیوع دیابت در جوامع مختلف هم اکنون مدیریت این بیماری و عوارض ناشی از آن در اولویت است، یکی از این عوارض پوکی استخوان است.
این داروها را قبل از صبحانه مصرف کنید
اقتصادنیوز: زمان مصرف دارو مصرف قرصها در زمان مناسب روز میتواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آنها داشته باشد.
چروک های پوستتان خبر از پوکی استخوان می دهد
اقتصادنیوز: اگر می خواهید آماری دقیق از وضعیت استخوان های بدنتان داشته باشید در آینه نگاهی به چهره خود بیاندازید و با دقت به چین و چروک های صورتتان نگاه کنید.
همه چیز درباره پوکی استخوان
اقنصادنیوز: پوکی استخوان باعث تضعیف شدن استخوان ها می شود افراد میانسال به خصوص زنان با این بیماری بیشتر دست و پنجه نرم می کنند در این مطلب ما به طور کامل هر آنچه که درباره بیماری پوکی استخوان را می خواهید بدانید شرح خواهیم داد
شکستن قولنج گردن و انگشت و عوارض آن
اقتصادنیوز: شکستن قولنج یکی از عادتهایی است که بسیاری افراد برای رهایی از خستگی جسمی انجام می دهند و اغلب خطرات و عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد.
مواقع خطرناک برای نوشیدن چای
اقتصادنیوز: این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اولین نقطه در بدن که مورد آسیب مصرف بیش از حد چای قرار میگیرد، مینای دندان است که به عنوان یکی از عوامل مهم در تیره شدن و پوسیدگی دندان به شمار میرود.
شیر سرد بهتر از شیر گرم است
اقتصادنیوز: برای اینکه بدانید چه شیری مناسب برای شما است و شیر را باید گرم میل کنید و یا سرد این مطلب را تا اخر بخوانید.
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
اقتصادنیوز: پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد.