آخرین اخبار چاقی
-
عوامل اصلی چاقی کودکان
اقتصاد نیوز: واقعیت این است که بیشتر بچه های چاق از غذاهای پُرکالری استفاده می کنند و مواد غذایی شیرین (دارای قند) و نوشابه های گازدار مورد علاقه آن ها می باشد که تمام این غذاها عامل های خطر برای چاق شدن بچه ها است و هیچ گونه ارزش غذایی ندارند.
بهترین غذای رژیمی
اقتصادنیوز: سوپ از آنجایی که حجم معده را پر میکند تا حدود زیادی میتواند جلوی اشتها را بگیرد.
سه راهکار برای مبازره با چاقی شکم
اقتصادنیوز: ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، چطور می توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟
درمان چاقی با این راهکار
اقتصادنیوز: درمان های چاقی دارای دو هدف هستند، رسیدن به وزن سالم و حفظ وزن سالم که در این مقاله بهترین روش ها برای رسیدن به این هدف را مرور می کنیم
اشتباهاتی که در خواب نیز به وزنتان اضافه میکند!
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه پروتئین
تبیان: عوارض جانبی چون افزایش قند خون، فشار به کلیهها و افزایش وزن از مهمترین عوارض مصرف بیش از اندازهی پروتئین هستند.
این ژن مقصر چاقی شما است!
پژوهشگران موفق به شناسایی ژنی شده اند که به احتمال زیاد عامل اساسی چاق شدن انسان ها در اثر افزایش میزان دریافت گلوکز در بدن است.
۱۰ خوراکی برای جوان نگه داشتن قلب
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان بیشتر است.
مصرف اُمگا۳ به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف اُمگا۳ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم همراه با مواد خوراکی حاوی فیبر و پروبیوتیک می تواند موجب بهبود تنوع میکروبیوم های روده شود.
وحشتناک ترین بلایی که با داشتن شکم به سرتان می آید!
نتایج یک مطالعه نشان میدهد چربیهای شکمی پروتئینی تولید میکنند که میتواند به بیماری سرطان منجر شود.