آخرین اخبار لاغری
-
تبلیغات مانکن شدن با سوء استفاده از بهاره رهنما ! + عکس
بهاره رهنما با انتشار پستی در کانال شخصی خود در خصوص سوءاستفاده سودجویان از کاهش وزنش برای تبلیغات غیرواقعی هشدار داد.
عادت های صبحانه ای چاق کننده!
برای آنکه سریع لاغر شویم و وزن کم کنیم باید از عادت های چاق کننده خود مطلع شده و آنها را حذف کنیم به خصوص عادت های صبحگاهی که اغلب انسان های عصر مدرن گرفتار آن هستند.
بهترین حرکات ورزشی برای لاغری بازو ها
بی تحرکی، چاقی، تغذیه نامناسب و ... باعث تجمع چربی در اطراف عضلات بازو می شود. با پیروی از یک رژیم مناسب و انجام حرکاتی که بر متمرکز هستند، می توان از حجم چربی بازوها کم کرد.
خوراکی های چربی سوز شایعه یا واقعیت؟
همه ما دوست داریم در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل مان برسیم و همیشه این سوال برایمان به وجود می آید که آیا کاهش وزن با خوردن چربی سوزها شایعه است یا واقعیت؟!
بهترین راه لاغری و تناسب اندام چیست؟
لاغری وتناسب اندام یکی از آرزوهای افراد چاق می باشد . اگر تناسب اندام برای شما نیز مانند یک آرزو است با بهترین روش ها برای لاغری و تناسب اندام آشنا شوید.
رژیم غذایی برای لاغری
برای کاهش وزن رژیم غذایی کم کربوهیدرات از رژیم های کم چرب تاثیر بیشتری دارند.
خوردن این ماست لاغرتان می کند!
از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که ۲۰۰ گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود.
نوشیدنی‌هایی که چربی شکم را آب میکند
برای آب کردن چربی شکم، نوشیدنی های متعددی پیشنهاد می شود که علاوه بر رفع تشنگی، در کاهش وزن نیز موثر است.
معجزه لاغری با برگ سنا!
یکی از صدها خواص برگ سنا این است که باعث لاغری و کاهش وزن میشود, طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری را در ادامه ملاحظه کنید.
۷ روش عجیب و غافلگیر کننده برای لاغر شدن
نمناک: ۷ روش عجیب و غریب برای لاغر شدن و سوزاندن کالری به شما معرفی میکنیم که غافل گیرتان میکند.