آخرین اخبار مغذی
-
کشمش بخورید تا از خطر این بیماری دور باشید
کشمش سرشار از عناصر مغذی است که مصرف آن تا حد قابل توجهی از بروز برخی بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
به این دلیل مهم باید سبزیجات برگ دار بخوریم
اقتصادنیوز : فیبر، ویتامین و مواد معدنی موجود در سبزیجات برگ دار باعث می‌شود تا برای حفظ و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشند.
خوردن برنج ساکنان این کشور را چاق نمی کند
اقتصادنیوز :مردم شرق آسیا به ویژه چینی ها، مصرف برنج و کربوهیدرات بالایی دارند ولی با این وجود چاق نمی شوند.
پوستتان با این سبزی خوشبو مثل آینه می شود
اقتصادنیوز : اگرچه هیچ مطالعه ای پشتیبان این ایده نیست که آب کرفس آکنه را درمان می کند، اما ممکن است به دلایل دیگر علائم آکنه را تسکین دهد.
راهکاری ساده و موثر برای حفظ سلامت قلب خود
بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می‌توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.
با مصرف برنج قهوه‌ای با دکتر رفتن خداحافظی کنید
برنج قهوه‌ای سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست، زیرا فقط پوسته آن جدا می‌شود و سبوس و دانه‌های پر از مواد مغذی آن باقی می‌ماند.
با مصرف این خوراکی‌ها تا عید به وزن ایده‌آل برسید
با نزدیک شدن به عید نوروز بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند بنابراین، فکر بدی نیست که غذا‌های سالم و غنی از مواد مغذی را تهیه کنید.
کاربرد شگفت انگیز پوست سیر و پیاز
اقتصادنیوز : احتمالا همه شما با خاصیت فراوان سیر وپیاز آشنا هستید اما شاید ندانید که پوست پیاز و سیر دور ریختنی نیستند و کاربردهای شگفت انگیزی در خانه داری دارند.
۱۰ خوراکی خوشمزه که قلب را جوان نگه می‌دارند
مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می‌دهد می‌توان از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی با چند تغییر کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.
هسته سیب این تاثیر عجیب را بر مغز می گذارد
اقتصادنیوز : دانشمندان دانشگاه کوئینزلند و مرکز بیماری‌های نورودژنراتیو آلمان اثرات غیرمنتظره خوردن هسته سیب را کشف کردند.