آخرین اخبار مغذی
-
این آجیل محبوب هم ضد چربی است و هم کلسترول را کم می کند
اقتصادنیوز : فرضیه رایج این است که هر یک کالری مساوی یک کالری است، به عنوان مثال، ۵۰۰ کالری سبزیجات همان ۵۰۰ کالری بستنی است و فقط دارای مشخصات مغذی بسیار متفاوت هستند. اما یک مطالعه جدید این فرض را در مورد بادام به چالش میکشد.
-
معجزات این گیاه بد بو که از آن بیخبرید!
اقتصادنیوز : سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی ایجاد کند.
-
این غذای پرخاصیت و خوشطعم را سحری بخورید
اقتصادنیوز : پوره سیب زمینی و لوبیا، یک منوی کامل و مناسب برای وعده سحری است که عناصر مغذی لازم برای بدن در طول روز را فراهم میکند.
-
توصیههای کاربردی سازمان جهانی بهداشت به روزه داران
در وعده افطار از خوراکیهای مغذی استفاده شود و تا جای ممکن آب نوشیده و از استعمال دخانیات پرهیز شود.
-
۱۵ مکمل مهم و ضروری برای مردها
با برخی از مکملهایی که میتوانند به پرشدن شکافهای موجود در دریافت کافی مواد مغذی به مردان کمک کنند آشنا شوید.
-
این مواد غذایی را بخورید تا کرونا نگیرید+ فیلم
برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماریها و عوامل بیماریزا به ویژه کرونا ویروس در این مقطع زمانی، باید ضمن رعایت نکات بهداشتی، توصیههای تغذیهای مربوط به مواد مغذی و مواد غذایی را نیز جدی گرفت.
-
دلیل اصلی پرخوری افراد در طول روز چیست؟
یک متخصص تغذیه درباره دلایل اصلی پرخوری افراد در طول روز و روشهای مقابله با گرسنگی کاذب توضیحاتی را ارائه کرد.
-
بهترین روش برای داشتن پوستی صاف
اقتصادنیوز : روشهای زیادی برای حفظ شادابی و سلامت پوست وجود دارد که بیشتر آنها خانگی است.
-
چند روش ساده برای حفظ صافی و نرمی پوست
پوست پیوند اصلی بین دنیای درونی ما و دنیای خارجی است، همانطور که حلقه اتصال با محیط و سایر افراد است، به همین دلیل همه ما دوست داریم تا پوستی صاف داشته باشیم.
-
معجزه کشمش برای بیماران قلبی
اقتصادنیوز : کشمش سرشار از عناصر مغذی است که مصرف آن تا حد قابل توجهی از بروز برخی بیماریها پیشگیری میکند.