آخرین اخبار مغذی

  • اقتصادنیوز:عادت هایی وجود دارد که با انجام آنها سلامت ناخن های شما به خطر می افتد و آشنا شدن با این عادت های خطرناک و دوری از آن سلامت ناخن شما را حفظ می کند.

  • اقتصادنیوز : خرماها به دلیل مزه‌ای که دارند، تنها یک ماده‌ی شیرین ساده تلقی نمی‌شوند، بلکه آن‌ها یک منبع غنی از بسیاری از مواد مغذی هستند و حاوی فیبر نیز می‌باشند. در واقع ۱۰۰ گرم خرما که حدود ۴ تا ۵ عدد از آن می‌باشد، ۱۸ درصد فیبر مورد نیاز روزانه‌ی شما را تأمین می‌کند.

  • اقتصادنیوز : زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامین‌هایی که می‌توانند موها را در برابر آسیب مقاوم کنند. همچنین زرده می‌تواند موهایی که به نظر خشک می‌آیند را مرطوب کند.

  • اقتصادنیوز : کمتر کسی است که دوست نداشته باشد کودکی که به دنیا می آورد فرزند زیبا و پرمویی باشد، برای رسیدن به این هدف حتما باید نکاتی کلیدی را رعایت کنید.

  • اقتصادنیوز : خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایع‌تر می‌شود.

  • اقتصادنیوز : از زمان شیوع بیماری همه گیر ویروس کرونا، حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین اولویت ها بوده است. در حالی که تغذیه سالم و ورزش بهترین و پایدارترین راه برای حفظ تناسب اندام و سلامت است مکمل هایی مانند ویتامین C نیز می توانند نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشند. اگرچه مکمل های زیادی در بازار موجود است، اما همیشه بهتر است این ماده مغذی را از غذاهای روزانه خود دریافت…

  • اقتصادنیوز : هلو میوه ای بومی شمال غرب چین و حاوی فوائدی برای سلامتی است و از این رو گنجاندن مقدار بیشتری از آن در رژیم غذایی توصیه می شود.

  • اقتصادنیوز : مصرف میوه کیوی خاصیت ها و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین مصرف کیوی برای بهبود سلامت پوست و مو درمان برخی از بیماری ها بسیار مفید است.

  • اقتصادنیوز :‌یک متخصص تغذیه گفت: هر نوع رژیم غیر اصولی برای کاهش وزن، تضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی خواهد داشت.

  • اقتصادنیوز : اگر احساس می‌کنید که لاغر هستید و به افزایش وزن فکر می‌کنید، روش‌هایی برای افزایش وزن سریع اما طبیعی وجود دارد.