آخرین اخبار استرس

  • اقتصادنیوز: اگر حتی با شنیدن کلمه "بیخوابی" آه از نهادتان بلند می شود بدانید که تنها نیستید. در حالت کلی اینسومنیا یا بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های جدی، درد و یا زیاده روی در دریافت برخی ترکیبات ایجاد می شود. اگر شما هم دچار بیخوابی شبانه هستید بهتر است اول نوع بی خوابی تان را تشخیص داده و سپس به درمان آن بپردازید. در این مطلب شما را با هشت نوع بی خوابی آشنا می ک…

  • اقتصادنیوز: استرس! تک واژه ای که برای همه ی ما ملموس و شناخته شده است؛ واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف که روی جسم و روح تاثیر منفی می گذارد. با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می شود بدن ما از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می شود. در این مطلب به شما خواهیم گفت زمانی که موقع استرس و تنش های روحی، ناخن ها یا لثه هایتان را می…

  • اقتصادنیوز: محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می کنید، می تواند راهش را به زندگی تان باز کند؛ اما همین پژوهشگران معتقدند گرچه اضطراب جزء جدانشدنی ای از زندگی این روزهاست. اما خود شما هم با برخی اشتباه ها، به شدت گرفتنش کمک می کنید.

  • اقتصادنیوز: کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند، بهتر است به جای چای معمولی، روزی دو بار این دمنوش را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند.

  • اقتصادنیوز: دست های شما ساختار پیچیده ای متشکل از استخوان ها، رباط ها و ماهیچه است و از این رو، نسبت به آسیب دیدگی ها و دیگر شرایطی که می توانند موجب احساس درد و از کار افتادگی آنها شوند، بسیار آسیب پذیر هستند.

  • اقتصادنیوز: کسانی که مزاجشان سرد است اگر استمرار در مصرف فرآورده‌های سرد داشته باشد طبعا مستعد آب مروارید خواهند بود.

  • اقتصادنیوز : بسیاری از افراد در برهه های مختلف شغلی خود دچار استرس شغلی می شوند. استرس شغلی می تواند گذرا یا دائمی باشد و اوضاع وقتی خطرناک است که استرس شغلی شما ماندگار باشد.

  • اقتصادنیوز: استرس تاثیرات بدی بر بدن دارد مسئله ی نگران کننده این است که اکثر افرادی که از استرس زیاد رنج می برند توجهی به این وضعیت ندارند و در نهایت سلامتی شان را با عواقب جدی روبه رو می سازند.

  • اقتصادنیوز: هوا گرم نیست، دانه‌های عرق، روی پوستتان را نمی‌پوشاند، پس این جوش‌ها از کجا می‌آیند؟

  • اقتصادنیوز: به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.