آخرین اخبار ویتامین
-
علایم مسمومیت با ویتامین D در کودک
اقتصاد نیوز: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه:«ویتامین D اگرچه بسیار مهم است ولی مصرف زیاد آن مسمومیت زاست.» خاطرنشان کرد:«تجویز ویتامین D و آمپول مگادوز بدون انجام آزمایشات ممنوع است مگر اینکه آزمایش خون نشان دهد که کودک دچار کمبود این ویتامین است.»
این خوراکی ها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد
اقتصادنیوز: رژیم های غذایی گیاهی خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد و این یک نکته ثابت شده است. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.
تا چند روز آبمیوه های خانگی را می توان نگه داشت
اقتصادنیوز: آیا آبمیوههای تازه تهیه شده برای مدت زمان طولانی قابل نگهداری هستند یا خیر؟ جواب سؤال بله است، اما به شرطی که نکاتی را مد نظر قرار دهید:
برای داشتن رژیم غذایی رنگین کمانی بخوانید
اقتصادنیوز: شواهد زیادی در علم تغذیه وجود دارد که نشان می دهد بهترین راه برای دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، مصرف رنگین کمانی از غذاها، میوه ها و سبزیجات است.
خوراکی های مناسب برای زنان مبتلا به ام اس
اقتصادنیوز: مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی اکثر زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با زنان سالم، فاقد مقدار کافی از مواد غذایی ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است.
این خوراکی ها شادی آور هستند
اقتصادنیوز: در این مطلب قصد داریم شما را با چند ماده غذایی که در تأثیر قوی روی روحیه شما میگذارد آشنا کنیم.
خواص باقلا سبز | بررسی انواع باقلا + موارد مصرف
اقتصادنیوز: باقلا سبز گیاهی سرشار از ویتامین های آ و ب و ث میباشد و سرشار از املاح معدنی از جمله آهن ، آهک و فسفر هست. در مقاله زیر به برخی از خواص باقلا سبز اشاره خواهیم کرد و همچنین با خواص باقلا پخته آشنا میشویم.
مزایای خوردن فندق
اقتصادنیوز: فندق یکی از انواع آجیل است که از درختی به همین نام میروید. این مغزدانه که به شکلهای متنوعی مانند خام، تفتداده یا پودر در شیرینیها و غذاهای مختلف مصرف میشود، فوایدی برای حفظ سلامت بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده.
روغنی که پوست را روشن می کند
اقتصادنیوز: برخی روغن های گیاهی برای روشن کردن پوست و کاهش لک ها در دنیا شهرت زیادی پیدا کرده اند و حتی سلبریتی ها هم در روتین روزانه خود از این روغن ها استفاده می کنند و معتقدند تاثیر فوق العاده ای روی زیبایی پوستشان دارد.
روش کنترل فشارخون بالا
اقتصادنیوز: استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با راهکارهای کنترل فشار خون بالا، توضیحاتی ارائه داد.