آخرین اخبار ویتامین
-
وقتی کمتر از ۷ ساعت می خوابیم در بدنمان چه اتفاقی رخ می دهد؟
اقتصادنیوز: محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که کمبود مواد مغذی با کمبود خواب در ارتباط است.
نشانه هایی در چهره که از کمبود مواد مغذی بدن خبر می دهد
اقتصادنیوز: کمبود ویتامین B۱۲ می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است
اگر این خوراکی ها را باهم بخورید لاغر می شوید
اقتصادنیوز: برای لاغری نیازی به رژیم سخت و محدودیت های غذایی نیست شما می توانید با ترکیبات مناسب و سالم غذایی به اندام ایده آل خود برسید.
آیا گوشت قرمز می تواند خطر MS را کاهش دهد؟
اقتصادنیوز: دانشمندان مصرف روزانه گوشت قرمز را با کاهش تغییرات مغزی MS مرتبط می دانند.
روش ساده از بین بردن چین و چروک دور چشم
اقتصادنیوز: راهکاری‌های زیادی را برای از بین بردن این چروک دور چشم وجود دارد که به شرح ذیل می باشد.
این ضد آفتاب طبیعی معجزه می کند
اقتصادنیوز: به کمک برخی مواد طبیعی و روغن‌های معطر می‌توان یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی تهیه کرد و در روزهای تابستان از آن استفاده کرد.
ترکیب تخم مرغ با تن ماهی، یک غذای خطرناک
اقتصادنیوز : شاید شما یک بار تن ماهی با تخم مرغ را امتحان کرده باشید، حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن ماهی مخلوط می‌کنیم لذیذتر می‌شود، اما به چه قیمتی؟
قبل از امتحان این خوراکی را فراموش نکنید
اقتصادنیوز: طبق گفته محققان، بروکلی به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان و ویتامین K به تقویت حافظه کمک می‌کند.
سبزیجات مناسب برای روزهای گرم
اقتصادنیوز: یک عدد فلفل دلمه ای متوسط تنها ۳۲ کالری دارد و سرشار از ویتامین ث است. مصرف این نوع فلفل به دلیل وجود ویتامین ب ۶ و اسید فولیک، به دفع تصلب شرائین در دیابتی ها که می تواند منجر به بیماری های قلبی شود کمک می کند. هر دوی این ویتامین ها باعث کاهش هموسستئین می‌شوند؛ مولکول خطرناکی که باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود.
اگر هر روز یک قرص ویتامین D مصرف کنیم چه اتفاقی رخ می دهد؟
اقتصادنیوز: ویتامین دی یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای بدن است که اکثر ایرانی ها با کمبود این ویتامین مواجه هستند که این خود سلامت افراد را تهدید خواهد کرد در ادامه بیشتر با این ویتامین آشنا خواهیم شد